001.你能把握的，只是當下

“活在當下”是很多靈修書里的熱門詞，大概就是要珍惜現在的生活，不必為過去懊惱悔恨，不必為將來憂心！

過去是無法改變的，將來是無法預測的，我們能把握的，唯有當下！選擇一個什么樣的心情，一個什么樣的狀態來過你的現在，這個你能決定！而如果能過好每一個當下，又何愁將來呢？

最想說那一句：不想發生的都發生了，不開心有意思嗎？接受事實，相信美好，活在當下！

002.別相信故事，原創者都不記得了

人人都愛聽故事，所以很多人愛講故事。但是，我相信這世界上的萬萬千的故事，應該很難找跟事實是完全一模一樣的吧。

包括我自己，在跟別人敘述一件事時，我往往也會粉飾一下關于自己的言語。特別是一些心理活動，往往我說的是我希望他聽的，說溜了，覺得這個版本更適合去告訴別人，那我在說這件事時就一直這樣說，久了好像就真的是這樣，其實仔細想想，當時我的心理活動并不是這樣。

所以，故事只能聽，你選取對你有用的那一點就行，比如努力，比如堅持，它的正能量才是它想要傳播給你的，而我們也僅是吸引正能量即可。

003.如何讀書

以前，我并不愛讀書，就算是讀也只我是翻完就算，沒有任何筆記，更沒有重復翻讀，往往讀過后，已經完全不記得說些什么了。

開始做筆記，是為了邊讀書邊練字。也是那段時間，我自控力極強，看到書中對自己有用的就記下來，才發現，一本書里有很多我意想不到的點，記著記著筆記就越來越多，開始有點滿足感。有時候，早晨起來準備接著讀昨天的書時，我就看一下昨天的筆記，把昨天的知識又記憶一遍，最后看完書時，才發現，以前在我看來如此枯燥的書，居然耐心看完了，且在其中得到了收獲。

讀書要做筆記，就算不做，也應該寫讀后感，哪怕只有幾句話，幾個字，也能讓你與書產生互動！重復回憶書中的內容，也能加深理解。