文|Allen小AI

幸福是什么？每個人都有一個關于幸福的遙遠夢想，但是很多人卻走在一條關于幸福錯誤的道路上，他們沒有具體的行動目標，渴望幸福卻又不得法門，有的人覺得有錢就會幸福，在物質充裕的社會有錢也不一定幸福，一項調查顯示那些很有錢的人并不是最幸福滿意度最高的人。

通常我們感覺不幸并不是因為沒有滿足某些條件，而是因為對幸福沒有具體的目標，一個沒有目標的人就算比其他人更努力，年收入更高也一樣無法得到滿足，他們會被繼續努力的不安感所折磨，所以盲目奮斗并不能讓我們感到滿足，必須要有一個明確的目標，將一個目標具體描繪出來，朝著它前進你會顯得充實有干勁。

這樣成功后獲得的幸福度要高于漫無目的幸福度，漫無目的獲得的成功往往不會被我們當成珍貴的果實，所以也不會有收獲時產生的幸福感，由此可見給自己的幸福制定一個目標是非常重要的，如果不能搞清楚自己想要什么樣的幸福，或者自己想要變成什么樣的人，那么你只能感到不滿和不幸。

想要獲得幸福需要拋棄一切模糊不清的目標，描繪一個清晰的人生設計圖，在行動管理術中可以幫你排除一些模糊不清的內容。

首先在行動管理術中只會使用清晰的目標詞語，其次必須要求符合MORS法則，MORS法則是一種清晰的行動方式，它能幫你排除思維中模糊不清的內容，讓你的行動更具有可行性。

所謂MORS法則，具體是由Measured（可測評）、Observable（可觀察）、Reliable（可信任）、Specific（明確化）構成。

當你在行動前可以先通過MORS法則進行分析，看看它是否符合上述四點的要求，只有當目標符合MORS法則時，人們才知道如何去行動，我們前面說過想要成功首先必須要去行動，但是行動僅僅是一個開始，成功并不是努力一下就能夠完成，還需要長時間的堅持才行。

行動管理術曾經分析過，人們無法取得理想結果的原因只有兩點，一是不知道應該怎么做，二是雖然知道該怎么做但是不知道該怎么堅持，關于第一點比如減肥、戒煙等，如果不知道怎么做確實無法能夠實現目標，但是我們所處的現代社會中，信息獲取是非常容易和廣泛的，所以關于怎么做并不是特別難的事情。

關鍵在于第二點，知道了怎么做卻不知道怎么去堅持，但是能夠讓自己堅持的方法也很簡單，作者在書中給出了兩點建議。

1、在行動的最開始先降低行動的難度，不要想"一口吃一個胖子,."例如第一次跑步就跑10公里是一件很難做到的事情，可以先從最低的1000米開始嘗試，然后在慢慢往上增加。

2、給自己的行動設定獎勵，如果實現自己設定目標后，可以給自己買自己想要的東西，或者去一個地方旅行一次，當在堅持過程中取得一定成績后就會備受鼓勵。

當在堅持鍛煉一個月之后瘦了10斤，獲得這個成果的你一定會非常開心，并且會更有信心的堅持下去，所以成就感也是一種非常巨大的報酬。

當有了一定的行動之后，就需要把這種行動變成一種習慣，很多人有每天堅持跑步的習慣，這不僅能讓他們減肥、健康，更能增減他們對于生活的積極性，當他們養成跑步的習慣后堅持已經變得毫不費力，而是自然而然的事情，如果不讓他們去跑反而會不習慣，這就是習慣的力量。

好的習慣不容易養成，但是壞的習慣一定要摒棄，堅持跑步的人會感覺向上而自信，自暴自棄的人如果不及時轉變思維就會越陷越深，反正沒人喜歡我、反正別人做得都比我好、反正我不受歡迎，這些想法千萬不要有，他們只會讓你越來越具有負能量。

我們每一個人都可以改變，誰都可以做自己想做的事情，而且改變自己不代表否定現在的這個自己，而是讓現在的自己得到成長，所以不要輕易自暴自棄，要相信自己，丟掉那些沉重的負面包袱，養成正面思考的習慣，這才會讓你的人生變得越來越好。

小結：

作者提出想要幸福就必須要拋棄一切模糊不清的內容，描繪一個清晰而具體的人生設計圖，借助行動管理術的理論，可以徹底幫助我們排除這些模糊不清的內容，也就是把目標分解成可測評、可觀察、可信任、可明確化的小目標，才能把這些行動轉化為習慣。