#一生一萬本計劃#? ? 10000/1905
【閱讀日期】20231018
【書名】洞見
【作者】羅伯特?賴特
【關(guān)鍵詞】佛教關(guān)于人類的五大認(rèn)知真相
【分類】哲學(xué)，心理學(xué)
【簡評】作者是普林斯頓大學(xué)進(jìn)化心理學(xué)教授，全球百位最具影響力思想家之一，作品曾獲多項大獎。本書將佛學(xué)中的哲學(xué)思想與現(xiàn)代心理學(xué)、進(jìn)化心理學(xué)、腦科學(xué)等前沿成果相互印證，探討佛教關(guān)于人類的五大認(rèn)知真相——苦，無我、無常、空、冥想，講述如何通過冥想、正念自控訓(xùn)練，破除大腦錯覺，減少痛苦煩惱，提升幸福感。理解有一定難度。
【出版社】北京聯(lián)合
【推薦指數(shù)】8
*滿分10分，10-經(jīng)典之作，9-很棒，8-值得一讀，7及以下-不推薦
【閱讀難度】6
*滿分10分。2-特別淺顯，4-不難懂，6-有難度，8-幾乎讀不懂
【本月主題】個人成長-趨勢，AI，老齡化
我是May，專注閱讀和分享個人成長類好書，每天讀書1小時 ，目標(biāo)一生10000本，已讀1900+。
