到今天為止，我已經(jīng)停用朋友圈一個月了。
其實初衷很簡單，因為之前每天早上起來和晚上睡覺前的最后一件事都是刷朋友圈，也沒有特別的目的，就是單純地?zé)o所事事，或者說是一種習(xí)慣性的行為。
大家有沒有發(fā)現(xiàn)，刷朋友圈、刷微博、刷知乎等一系列社交軟件已經(jīng)成為大家日常的標(biāo)配之一，手機已經(jīng)成為我們身體的一個器官，我們離不開它了。但過度依賴它卻會對我們的生活造成很多困擾。
比如說，我早上起床的第一件事就是從枕頭下摸出手機開始刷朋友圈，看看有沒有其他人發(fā)動態(tài)，看到朋友圈下方的紅點，如果不把它點掉看著就不爽；晚上有的時候也會刷手機刷到忘記時間，然后第二天起不來，精神萎靡。
因為這些原因，所以我就想要關(guān)閉一段時間的朋友圈試試，讓自己有更多自己的時間。其實還有個原因就是我是個喜歡“自虐”的人，我就想看看自己到底能不能脫離自己的舒適區(qū)，一個月不刷朋友圈。
一個月下來，從剛開始的無所適從，總感覺不刷朋友圈，生活少了點什么，到現(xiàn)在幾乎想不起有朋友圈這回事，我已經(jīng)很習(xí)慣遠(yuǎn)離朋友圈的生活。
下面我想談?wù)勱P(guān)閉朋友圈后的一些方法和體驗。
如何設(shè)置
1）點擊微信頁面“我”——設(shè)置——隱私——關(guān)閉朋友圈入口，關(guān)閉以后，你的主頁面就是這樣。
2）你還能把東西轉(zhuǎn)發(fā)到自己的朋友圈里，別人依然能看到（但任何回復(fù)都不會有提醒）；
3）這個月微信平臺新增了一個功能，“允許朋友查看朋友圈的范圍”里面有“最近三天”“最近半年”以及“全部”
4）你還是可以通過點擊好友頭像看他/她歷史的朋友圈，以及點贊/留言；
5）關(guān)閉之后你的歷史朋友圈不會被刪除，仍然可以看到，等到恢復(fù)朋友圈功能的時候它們也都在；
體驗
1）自己的有效時間增多，浪費在社交網(wǎng)絡(luò)上的時間變少了。
我這個月堅持每天寫手賬，每周看兩本書，每周看兩部電影的計劃也在慢慢落實，基本都做到了，我感覺生活更加充實了。
2）很多人擔(dān)心關(guān)閉朋友圈會讓自己和社會脫節(jié)，失去和朋友溝通交流的機會，其實并不會。
因為即便關(guān)閉了朋友圈，你依然可以通過點擊朋友的頭像去看看她/他最近的動態(tài)，這也是一個篩選朋友圈的方法。
我每周會下拉到通訊錄列表，去看看身邊的親人朋友，大學(xué)同學(xué)，高中朋友的動態(tài)，適當(dāng)?shù)鼗樱３致?lián)絡(luò)。而且，親近的人總會找機會聊天的，而不是讓區(qū)區(qū)一個朋友圈就影響了感情。換句話來說就是，你關(guān)心的人你永遠(yuǎn)都不會錯過他們的消息。
3）關(guān)閉朋友圈之后，我發(fā)現(xiàn)自己并不是朋友圈的中心，而且，我并沒有那么依賴朋友圈。
很多時候我們覺得自己離不開某個人或者某樣?xùn)|西，其實不是離不開，而是你不想離開，你產(chǎn)生了思維惰性，不愿意去忍受這種脫離舒適區(qū)帶來的焦慮感。
4）更加自信了。我以前是個很不自信的人，很多事情還沒有去做就從心里否定自己了，所以我想通過這樣的一些小事來激勵自己，“誒，其實這件事你是可以做到的！”慢慢地對自己產(chǎn)生一些積極的暗示。
5）更加自律了。
想起之前看到的一句話“自律才能自由”，深以為然。如果自己想要做的事情都做不到，談何擁有自由的生活呢？
這是我關(guān)閉朋友圈之后的一些體會，共勉。
