每一次考試結(jié)束，總會少不了一些歸納總結(jié)，多多少少都能發(fā)現(xiàn)些問題。

Y的媽媽向我反饋，孩子自己坦言做事總是難以堅持下去，家長又氣又急，讓我找孩子聊一聊。此時，孩子正在上課，只能等中午放學(xué)時間。

Y在班上算很好的孩子，這次段考有幾門考得不理想。家庭環(huán)境很好，父母勤勞肯干，榜樣方面不會對孩子形成負(fù)面影響。這樣的家庭的孩子為什么會有她媽媽說的讓父母生氣的“懶惰”現(xiàn)象呢？

家長非常重視孩子的學(xué)習(xí)，唯一的希望就是孩子能考上好一點的學(xué)校。我在想：會不會是對孩子的要求過高呢？如果要求過高，而孩子通過自己的努力又不能達(dá)到這個目標(biāo)，多次下來，孩子可能會泄氣甚至不愿意干。我跟孩子媽媽交流為孩子制定目標(biāo)一定不要太高，一定要讓孩子通過付出一定的努力能達(dá)到這樣的目標(biāo)，這樣孩子就會有成就感，就會有信心堅持下去。實現(xiàn)目標(biāo)就像是爬山，如果一直處于上坡路大家也都非常的疲憊，甚至走到中途就想要下去。但是反過來如果告訴孩子爬過一座小山之后再爬一座，他們就能接近目標(biāo)，相信孩子也會有欲望。

俗話說：“一口不能吃個大胖子”，就是這個道理。想孩子考上重點高中的目標(biāo)當(dāng)然要有，但不能天天拿著這個目標(biāo)去“激勵”孩子，一旦孩子每次的考試達(dá)不到考這個高中的目標(biāo)時，就有可能會泄氣。所以在這樣大目標(biāo)下，要善于用孩子通過一定的努力一定能達(dá)到的“微目標(biāo)”來破解這些問題。另外在孩子實現(xiàn)了這些“微目標(biāo)”的時候，也要給予相應(yīng)的鼓勵，這樣孩子的積極性也會提高。

中午與Y聊了一會，她說感覺自己總是不能靜下心來，無論是上課還是寫作業(yè)。不是開小差就是容易被一些其它東西吸引，甚至桌上一個小橡皮都能吸引她的注意力。這種情況很普遍，經(jīng)常在上課的時候也發(fā)現(xiàn)很多孩子都有同款的開小差形式。我告訴她寫作業(yè)之前一定要清空桌面，避免被其它東西干擾。看看自己最長能堅持多長時間不被干擾，那就制定堅持的目標(biāo)。如果你覺得差不多能堅持20分鐘，那就先定20分鐘為一個小目標(biāo)，在這期間要保持注意力集中，完成了就給自己一個小獎勵。

孩子答應(yīng)了，很認(rèn)真地點點頭。