今天做了一件事情，現前段時間答應了別人一些事情，弄得現在特別忙，所以了為克服這個壞毛病，特意寫了四個字“出口成愿”，就是說答應別人的事情盡力要去做到，不然事多，可能會弄得每一件事情都會做不好。

所以今天早了這四個字，貼到房間墻上，時間提醒自己，不要輕易的去答應他人，這也是為了維護自我的信譽問題。

比如，我答應小妹飯后去散步的，今天晚上剛好網上的事情比較多，一直在處理著，等到21：30了才出去散步，即然說到就要做到，散步回來后看到她進房間休息了，雖然她沒看見我出去散步，但是我覺得要對得住自己的內心。

另外一件事情，說好了今晚我洗碗的，吃完后直接把碗放到廚房了，就進來房來工作了，一直都在通話處理事情，直到散步后回來后，燒好開水立即把晚餐的碗全部洗了。如果在平常的話肯定是不洗的，比較懶。

通話今天這件事情，也是為了今后盡量控制自己不要亂說話，多多思量下，不輕易去承諾一些東西，讓自己的注意力能得到有效的處理自己最主要的事情。

再說，我小妹會監督我踐行“出口成愿”這件事，所以我會盡力地去做，不停地提醒自己，這樣時間一長就會讓自己養成一個良好的習慣。

生活的改變都是從身邊的每一件小事開始做起的，從平常的說話、和朋友的關系相處中，不斷地去提升自己的。