最近狀態一直都很差，從喜悅平和寧靜的場掉下來，就陷入一片混沌，我的覺察力完全消失了，這種消失感還伴隨著失憶的癥狀，很多之前的狀態都想不起來了，連去尋找的念頭都提不起來。上升總是呈螺旋形狀的，每一個高峰都緊接著一次沉痛的低谷，而這一次的低谷伴隨著很多很多的負能，我在盡量克制自己不讓負面情緒把我吞沒，可是我的感受力幾乎完全消失，小我再一次勝出，把我狠狠滴拽進欲望、挑剔、批判的漩渦里。。。無法自拔，呼吸都變成了殘喘，之前做到的暫時“igonore”的困惑和問題也全都卷土重來，在寫下這些文字的時候，我仿佛看到一黑一白的小人，在我面前打架，我也不想每次自己都這么Low，都要借助外力才能來當裁判和明燈，更不想每次都是因為一些神奇的恩典降臨才讓我重新相信那些我曾深切感受到的經歷，我想這一次的再次掉下來，是為了讓我好好想明白，到底要怎樣，這兩個黑白的小人，不可能一直打架，總要有一方勝出，而我，到底站在哪一端，而實際選擇喂養的又是哪一端，都應該由我自己，去分辨，去體察和去決斷。
我最近的狀態有點像剛開始打掃房間的樣子，全部的臟亂一股腦兒攤開，就那樣散在眼前，已經不知道從何處著手和著眼比較好了，清理也不知道要怎么做了，完全亂了章法，這就是沒有定力帶來的苦惱，也是無法專注當下所帶來的新的痛苦，修行之路一點都不好走，每次重新探入谷底，都要再體會一次失重的迷失，我到底是誰，我從哪里來，我又要向哪里去，我能做什么，而我又要去做什么。。。
非常有意思的一點是，在加入這個寫作群的當天，我的低谷突然到來，而且現在目測還沒有要走的意思，我的憤怒，恐懼，悲傷，低價值感，全都一一暴露，我加入這個寫作群的初衷是希望自己能夠傳播我感受到的愛與光，而不是像現在這樣，全是負能，可是很明顯，這又代表著一個必經的階段，就仿佛是，宇宙在安排我，用自己的手來記錄下我的那些陰暗的、低谷時候的負能和所有膠著在我的心智層面的東西，也許宇宙想告訴我，接納這所有的自我，這許許多多的方面和狀態，都是我，都是我的一部分，不僅僅是有愛的有光的存在是我，這種深陷低谷而無法走出的狀態，也是我，我到底在等待誰的救贖，好像并沒有，這次我希望全然借助自己的力量，獲得重生。
