圖片發自簡書App
周五爬山，由于睡眠嚴重不足，周五晚上零點又是班組收尾工作，忙了后半夜，周六清晨下班回家跑操補覺，睡到中午還是不愿意起床干活，什么晨間日記，減肥日記，誦讀英語古詩都不想做了，飲食也不控制了，吃吃吃，吃到撐，晚上又與孩子發一頓火，晚上懶惰戰勝毅力，看會書翻身又睡去了，早上起床稱重體重又回到了解放前，一周的努力前功盡棄，認真總結一下，時間管理就是精力管理，只有精力充沛才能做好時間管理，馬上又放假了，好好規化自己的假期生活，爭取減到目標體重。
03.26.2017
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