這幾天有些忙亂，老公住院，家事繁重。思緒亂糟糟的，心情時好時壞，昨天晚上給朋友電話，說著說著便哽咽了，今天又接到孩子班主任的電話，告知孩子在學校表現不佳，頓時情緒崩潰到低點。一連給三個朋友打電話，訴說自己的無力感。為什么要說這件事呢？因為過往的我是一個極度壓抑自我的人，我每每愛包裹自己，總將最好的一面展現給別人，即便打中了臉卻要裝成胖子。我很難把真實的情感，窘迫的自己呈現給他人。然而，這幾天我似乎感受到自己的成長。我愿意去將真實的自我呈現給別人，開始敢去把內心的感受告訴給他人，我的喜怒哀樂都是我能夠接受的情緒，我不再那么的偽裝自己。這一點讓我倍感快慰。我真得太希望自己能將內心中的那個被我壓抑太久的小孩放出來，讓她tou透透陽光，讓她真實的表達自己的感受，而不需要任何的壓抑。
多年來我生命中的主題就是壓抑。我的情緒長久以往得不到宣泄與釋放h。我壓抑自我的方方面面，最后我被厚厚的面具包裹，迷失了自我。我如同行尸走肉般穿行于這個時代。我連自己最真實的感受都難以辨識。我愛不愛這個人，我喜不喜歡這份工作，我充滿怨恨嗎？我充滿喜悅嗎？我全然不知。我的情緒世界中失去了溫度，如冰山沉封了一切。我很高興看到那道緒的冰閘開始松動。我相信自己能z走出黑暗邁向光明。
