2017.3.24早

問題：如何用一年獲得十年的經驗

回答：

終生學習

節奏，每天固定時間改善

正反饋

思考：

我們留給這個世界的是什么？

我要的活法是什么樣？

如何正確認識自己？

我是一個什么樣的人？

我想要的到底是什么？

怎樣獲得我想要的？

斯坦福，MIT,耶魯在線課程學什么

推薦書目：

習慣的力量

異類

人月神話

楚門的世界（電影）

好好先生（電影）

摘抄：

英雄也都是普通人也有普通人有的一切煩惱也不長生。區別在于信念，訴求，遇到困難的時候是選擇沉淪還是抗爭？

想做就做 just do it

看美劇和英文材料有助于擴大視野，跟這個世界最好的內容，戲劇，書，知識建立起聯系。

在任何場合看到朋友推薦一本書只要是譯本就在亞馬遜買一本原版。

追求每日超越昨天的自己

會學習的人在一開始都是非常慢的，在給自己設定基準，基于自己正反饋的空間，并且永遠不會把自己控制的太狠，讓自己一下子崩潰。

無論任何時候你只要覺得難受，你的大腦就在進化無；論任何時候你只要覺得輕松，你就是在使用你的習慣。

學/做任何一個有難度的東西我們應該首先設置一個非常短小的目標，然后一點一點的給自己提高難度增加挑戰，好處是永遠在正向循環中，永遠有成就感不覺得疲倦，不會有挫折感而且只要你在每次循環后都是追尋一個更高的目標，學習的速度是先慢而后快的，后面的加速會嚇到別人。

英文播客（Podcast）循序漸進

每個人的時間都非常緊張，但核心問題不是時間本身，而是能不能掌握到節約時間的工作方法，學會掌握節奏，每天都花過定的時間做一點點改進自己的事情。

著急的不好影響：

容易做不好事情，參與過太多項目早期立案的時候優柔寡斷后期有加班加點不停的補漏。

容易給你帶來挫折感

容易走錯路

溝通的目的是每個人心平氣和地說出自己的訴求大家尋找其間的平衡點找到大家都可以接受的方案。太多的爭吵來自一試圖說服別人，二不聽完別人的訴求就開始反駁。

判斷一切問題的維度很簡單，一切從自己出發，從自己的需求出發，從自己的成長的角度去考慮。

自信心的方法，一要明白其實大家都一樣，二是一次次的正反饋會放大你的自信心。

真正阻礙一個人成就一番事業的，往往不是外部條件而是你內心沒有足夠的渴望，你沒有足夠強大的內心去面對這個世界的質疑和自己的彷徨。

現在坐在家里就可以看到斯坦福耶魯的教授的課，以前的問題在于教育資源不平等，但是現在看的人并不多。是因為沒有那么想上耶魯的課或者你口頭上說你一下，但實際上根本不會也不想付出那么多努力。

你應該對內心的一切請求說yes，記住時刻思考一個問題，我是不是對別人太nice了,我對自己該不該好一點呢？

尋找和突破心障的方法是尋找一種對美好世界和美好人生的漸近解，首先我們承認不知道完美世界的圖景是什么，但是我們會一點點努力接近她我們不知道目標是哪里，但是漸進式出發，我們永遠可以找到一個方向一直前進。