當所有「為你好」,以傷害你的面容出現

中國人表達善意的方式有時太迂回,有時又太直接。迂回是,那些為你好的人往往不說感受,沒法讓人領會到這份心意。直接是,方法簡單粗暴,讓人很難接受。

比如我喜歡深夜寫作,我媽起夜看到我屋里燈還亮著,就會隔著門喊:“還不睡!成天這么熬著,身體完蛋,就等著見老吧!”誰聽見這樣的表達能感受到滿滿的愛呢?明明就是心疼,干嘛不直接講出來,比如,“媽知道晚上心靜利于寫作,但看你熬夜我挺心疼,擔心你身體吃不消,能早睡盡量早睡吧。”若換了這種表述,我不僅能感受到關心,還會反思是不是一定深夜才能寫出好文章?還是白天的拖延造成不得不熬夜的結果?

我爸在我剛開始自由職業時也常為我擔心,怕我脫離社會也怕未來沒有保障。他的這份擔心是這樣表達的:“你說你成天這么在家晃,將來可咋整?爹媽幫不了你一輩子!”我聽了就相當反感。一,我不是在家閑著,家是我的工作地點;二,目前我的收入尚能支撐開銷,沒有跟家里伸手,如果哪天撐不下去我也會想其他的辦法,比如再回去上班。其實老爸還是挺為我驕傲的,他朋友跟我講老爸私下同他們多次提到:“我女兒寫東西不錯,還在做心理咨詢師呢!”可這樣的話卻從來沒對我親口說過。如果哪天老爸能說:“閨女,老爸挺為你驕傲的,敢自由職業的人不多,你能走這條路說明很有自信,既然走出這步就得當回事兒干好它!自由職業收入可能不穩定,有什么需要盡管跟爸說。”你說,這話我聽了啥感覺!同樣是表達關切,兩種方式帶來的效果大相徑庭。

這次春節回大連探親,大姨知道我在做心理咨詢師,就說:“你幫阿姨疏導疏導吧,阿姨為你弟弟真是操碎了心。”原來90后的表弟業余開了個蒸汽煙吧,每天在店里耗到凌晨,有時還不回家睡,白天一早又要去單位上班。大姨擔心他開的店會聚集不良少年干些違法的事,也擔心他沒日沒夜拖垮身子,又怕他不會做生意要該外債,總之臉上就是大寫的「擔心」加「心疼」。

其實,表弟的朋友圈我有關注,這小子做事向來沒長性,這次蒸汽煙的事倒是堅持了快兩年了,從個人社交軟件開始到一個簡陋的小柜臺,直至今日成酒吧規模,讓我刮目相看。因為他從小到大的人生基本都由大姨一手安排,始終缺乏鍛煉,老實講我也為他擔心過將來怎么辦?現在發現他突然長大了,變得有擔當,但在大姨看來危機重重。每天看到他想著法兒營銷推廣,不是錄制自己唱歌的視頻,就是直播蒸汽煙吧實錄,跟會員互動得非常積極,我要拿出這份心力早成網紅了,況且我還在廣告工作做過策劃和互動營銷,現在也沒把自己營銷得咋地,說起來還是不夠勤奮。

大姨說她長篇大論地發微信給表弟,有時打字有時語音,可是他很少回復,估計都不會去仔細看,接電話也很不耐煩。可以想見大姨發的內容就是中國式父母的苦口婆心,無非是我愛你所以擔心你都是為你好啊,但言辭間或許半個這樣的字眼都沒出現過,能看到的都是讓人灰心喪氣的內容。

多想彼此靠近,是什么阻礙了我們?

我默默腦補如果爸媽能成為我們希望的樣子就好了,突然意識到這或許跟我們從小受到教育有很大關系,有句耳熟能詳的話叫做“忠言逆耳利于行”。爸媽在孩提時代,一定也是聽著這些別著勁兒的「忠言」長大的,習慣了「為你好」的方式就是這樣的——以令人難過的面容呈現,還堅信對方能領會到忠言背后的善意與愛,可往往忽略了,要先從情感上感受到愛,才更容易聽得進忠言。

忠言一定要以逆耳的方式表達嗎?只能說這是一種不太高明的表達。其實,中國人的情商并不低,甚至是很高,世界上再沒有比中國人更會搞人際關系的了,但在處理親密關系上卻陷入尷尬的境地,問題就出在表達上。

這也跟中國人講究中庸有關,濃烈的情感表露會引起莫名的驚慌與不適,而用反話來表達卻容易得多。這能說中國人不擅長考慮對方感受嗎?不,相反中國人是最不喜歡直言不諱傷人的,心中縱有不滿,通常還是斟酌字句,以維持場面上的好看。我們民族還真是有著相當矛盾、復雜、耐人尋味的個性啊!

幾年前,我在學習心理咨詢時曾參加過一個動力團隊,活動的內容就是練習表達。這個團隊是由十余人隨機組成,成員之間互相并不熟悉,甚至是第一次接觸。這里面可能有與你性情相投的,也可能有平時避之不及的那類人。人和人之間的誤解大多源自猜測,因為我們不好意思直接問,還有就是表達上不直接說自己的感受,而以指責或評價的形式出現,就容易造成不快和更深的誤會。畢竟不是每個人都能讓我們像對親人那樣確信,再惡劣的言辭背后都藏著愛,所以正確表達尤為重要。

注意肢體語言,雙手抱在胸前是拒絕溝通的表現。

通常我們聽到一個負面評價或者被誤解,第一反應是憤怒,隨之而來的是以攻擊回應,最終讓情緒占了上風,而偏離了事實的本源。所以在團隊中我們反復練習的是,先說感受,然后再表達,盡量避免評價類的詞語,比如一個同學對我有意見,他可能曲解了我,或者是我的行為給他造成了某種印象才得出這樣的結論,我可以先說:“聽了你的話,我感到委屈”,而不是“你太自以為是了吧,有什么資格說我!”那么接下去的對話就會順利許多,我也更能接受他的建議。

說著說著好像有點跑題了。其實我要說的就是如果你是真的為了一個人好,就先把真實的感受說出來,比如“我愛你”、“擔心你”、“怕你受傷”,別著急把后面的忠言拋出來,大道理誰不懂?誰沒喝過幾口雞湯,關鍵是讓人心服口服,還是捏鼻強灌,產出的動力和內化程度是完全不同的。

還有一種「為你好」,是站在自己的理解上。比如爛俗情戲里常出現什么主角得了絕癥或者身陷一個不利的處境,不想拖累愛人,就要故意找茬、扯謊,讓對方以為自己不再愛Ta了,迫使對方離開。過了N久,對方才發現,哦原來你這么做是「為我好」……

但如果這個真相永遠不被發現呢?那個能讓你以這種方式才逼得走的人,想來是相當愛你,投入了莫大的真心,最后卻落得“被背叛”、“被傷害”的下場,可能從此不相信愛情了呢?你確認Ta的人生不會殘缺?這真的是為對方好嗎?如果有一天對方知道真相,還能安心度余生嗎……

一定有人會說,你真是站著說話不腰疼!這可能是人家想到的最好的方式了。沒錯,我承認,不是出于深愛一定做不到這般“狠心”。但你未免太輕視愛情,難道好的愛情只能同享福,卻無法共患難?

蔡康永有一句話我很贊同,“不是在幸福的時候,反而,很遺憾的,是在不幸的時候,我們才有機會,探知自己能夠,愛到什么程度……”

試想古往今來,生死之交、白頭偕老,哪個不是從患難中締結起的情感,才甘為知己者死,并死得其所。你是小看了愛情,還是小看了愛人呢?所以我常懷疑,正是人不敢面對這份愛的考驗,怕它根本不堪一擊,或讓自己本來已經夠low的心再蕩到谷底,才會選擇這種「為你好」的方式,從愛情里退場。

那些年,「為你好」說盡了狠話傷透了心,不恰當的表達阻礙了愛的傳遞,明明只想「為你好」,卻又親手將彼此推遠。其實讓心靠近很簡單,先把感受說出來,每次要講那些讓人難受的話時,在心里默念一遍,自己聽到時會是什么感覺。

愿你余生安好,在我身邊就好


P.S:今早看到上了首頁,既然被更多人看到了,就再說兩句。

我們中國人講究人情味,中國父母也比西方父母付出更多,西方只管孩子到18歲成人結束,而我們的父母可能還要管你結婚、買房、帶孫子……一直到自己動不了為止,付出這么多,卻在表達上吃虧,造成與子女之間關系不夠親密,甚至疏離,是很可惜的事。

而我們長期在這樣「為你好」模式的潛移默化下,雖然厭煩也會不自覺地復制,用同樣方式對身邊人,父母、戀人、配偶、子女、朋友……造成建立親密關系的困境。

寫這篇文章的初衷就是想給大家一些啟發,改變傷人說話的方式,不要讓「為你好」以一種令人難過的面容呈現,這樣你的愛才能真正在別人心中開出花朵。

你若芬芳,蝴蝶自來
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