你渴望變美嗎？
告訴我你有多渴望
因為這決定了你變美的程度
你知道如何正確的打開變美的方式嗎？
如何開啟女性的魅力
俗語說愛美之心人皆有之，每個人都希望自己變得越來越美，對吧？但對美的渴望程度不一樣，呈現(xiàn)的結(jié)果也是不同的。越渴望變美的女人，才越會付出實際行動，比如鍛煉、護(hù)膚、養(yǎng)生、學(xué)習(xí)等，因此也越來越精致。女人要內(nèi)外兼修，從容顏到靈魂都要美，讓我們一起做個精致幸福的女人。
精致，是一種品味，也是一種態(tài)度。它，與年齡無關(guān)，與容貌無關(guān)，關(guān)鍵在于內(nèi)心對美的渴望的程度。一個女人，要想活出別樣的精彩，活出美麗的人生，就要學(xué)會從里到外不斷修煉自己。
內(nèi)外兼修的美是一個系統(tǒng)，它包含很多方面
相對于內(nèi)在的修養(yǎng)，外在形象塑造來得容易一些。之前我在解析電影《女人不壞》中提到女性體內(nèi)有一個大油田，可惜大部分人不用。這個油田就女性的荷爾蒙。這是一股非常大的力量。你能激活它，就能做個真女人。
人都是好色的，男的喜歡美女，女的喜歡帥哥。這是本能，你很難去改變。
就像成龍說的，他也會犯天下男人都犯的錯。就像影片《萬箭穿心》中，男主出軌，跟女主的不修邊幅、沒女人味也是相關(guān)的。
婚姻中不僅需要責(zé)任還需要激情，若無激情，生活會過得刻板將就了無趣味。
那么我們?nèi)绾渭せ钆缘暮蔂柮?，讓女性的魅力大增呢?/p>
干貨來了，敲黑板啦，以下幾個點是關(guān)鍵哈
1：精致的妝容
說到這個大家應(yīng)該都不陌生，但你做了嘛？不要以為化妝僅僅是為了取悅別人，也不要以為化個妝就是妖孽哈、狐貍精啥的。
說到妝容，底妝特別重要，不是說把臉涂得越白越好，而是要選適合自己膚色的底妝。現(xiàn)在流行的底妝用品很多，什么氣墊、素顏霜、BB霜、隔離啥的、粉底液啥啥的很多很多，氣墊一般用于補(bǔ)妝，不適合底妝。這里我建議大家去試選款適合自己的粉底液。在選粉底液的時候，你要先知道自己的皮膚狀況，是斑點多、紅血絲、干、混油啥的，你是想要遮暇還是均勻膚色，還是輕薄水潤呢？根據(jù)自己的皮膚來選，沒有一款粉底液可以做到既遮暇又輕薄有水嫩，所以大家要根據(jù)自己皮膚，想好主要想解決的問題是啥。關(guān)于粉底色系，去試，顏色選比你臉色白但比脖子色暗一點的色，不是越白越好的。
還有就是定妝，不然容易脫妝成大花貓臉，腮紅、眼影、眉毛這些，基礎(chǔ)的化妝，是個女人的話，都得學(xué)學(xué)。
就算你不愿化妝，那么基本護(hù)膚、防曬（不想老得過快、長斑，那么防曬一定要做，防曬特別重要）還有口紅提氣色很好的單品，口紅相對來說也是比較個性的單品，每個人就算涂一樣的口紅，出來的效果都不一樣，所以去試，不能省啦。若連這些基礎(chǔ)的都不做，那我也沒啥話好說啦。
2：一頭優(yōu)質(zhì)的長發(fā)和發(fā)型
這個很重要，男人向來喜歡長發(fā)飄飄的女人，而不是頂著一頭枯草的女人。所以選個好些的洗護(hù)產(chǎn)品，滋養(yǎng)下頭發(fā)，讓其有光澤很有必要。突然想到了韓國電影《寄生蟲》里的片段，那幾個寄生蟲身上有一股子說不出的難聞的味道。應(yīng)該跟他們住地下室還有洗護(hù)等用品有關(guān)。
這里我順便說一句，洗發(fā)水的味道要高級點，那種淡淡的若有若無的味道比較好。不要太濃刺鼻啥的，也不要洗衣液的那種味道。
找個好些的發(fā)型師做個發(fā)型或是自己學(xué)會打理發(fā)型都有必要。
3：跟高鞋
高跟鞋是提升女性魅力的一個關(guān)鍵單品。關(guān)于選鞋時，除了舒適以外，最重要的一點是是這鞋身要有一個弧度，能把你的腳往外延生，產(chǎn)生一個視覺的上的美。
還有平常的服裝搭配等，這塊內(nèi)容很多，我先簡單講點。首先你要判斷自己的皮膚的冷暖，簡單點來說，你平常戴首飾，比如項鏈，你是戴金的好看還是白金的好看，大家可以先簡單判斷下自己的冷暖色。
整個臉是曲還是直，簡單點說，就是看臉上的線條是曲的還是偏直，比如曲的代表人物是范冰冰這類型，直的代表是李宇春這類型的人。還有就是你自身的風(fēng)格，這個判斷有些復(fù)雜，可能需要專業(yè)的老師現(xiàn)場測評。風(fēng)格診斷的最大的好處，就是不讓自己穿衣踩雷，選合適自己風(fēng)格的衣服，更容易突顯自己的氣質(zhì)。比如我身上是沒有甜美風(fēng)、也沒浪漫風(fēng)，所以我穿那甜甜的或是浪漫風(fēng)十足的衣服，就是一場災(zāi)難。
關(guān)于穿搭提升自己的高度，有很多方法，大家可以說說看。
二：提升內(nèi)在的素養(yǎng)
那么除了外修我們還要內(nèi)修，提升自己的素養(yǎng)。
1：飲食的食療，滋養(yǎng)五臟六腑，比如吃燕窩、阿膠等補(bǔ)補(bǔ)
2：睡眠很重要，你可以去系統(tǒng)的了解，怎么做能讓自己的睡眠更好，這也是一門學(xué)問。
3：當(dāng)然還要有個平和的情緒，天天暴雷或是悲悲戚戚的，都對身體不好。我們要學(xué)會駕馭情緒。
黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生經(jīng)：“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎?！币馑际菬o論喜怒哀樂，情緒浮動太大總是會傷身體的，那么養(yǎng)生經(jīng)里講的具體內(nèi)容是什么，我們一起來看看吧！
一、喜傷心
歡喜太過，則損傷心氣。如《儒林外史》中描寫范進(jìn)中舉，由于悲喜交集，忽發(fā)狂疾的故事，是典型的喜傷心病。
怒傷肝：經(jīng)常發(fā)怒的人也易患上高血壓、冠心病、胃潰瘍等，《三國演義》中周瑜就是因生氣吐血而亡。
憂傷肺：多愁善感的林黛玉，整日郁郁寡歡、悲悲切切，最終因肺病而死，就是大悲傷肺的最好的證明。
人體是一個極其復(fù)雜的有機(jī)體，七情六欲，人皆有之，正常的精神活動，對身心健康是有好處的。但異常的精神活動，就可使情緒失控而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，引起人體內(nèi)陰陽失衡，從而引發(fā)疾病。因此，要想擁有一個好身體，就要善于情志調(diào)攝。
思維訓(xùn)練，是訓(xùn)練我們看到事物本質(zhì)的能力，看問題的寬度與長度。
拿婚姻舉例子：
比如你想要一個幸福的婚姻，那么你要清楚的知道婚姻的本質(zhì)是什么，幸福的婚姻該怎么經(jīng)營，然后一步一步的去做。而不是在那幻想，白馬王子的出現(xiàn)。
幸福的婚姻會滋養(yǎng)彼此，讓你越來越美麗。
不知道大家有沒有觀察過，婚姻不幸福的女人，一般表情是怎樣的呢？
一個人親密關(guān)系不好，往往會是苦瓜臉，笑不出來，或是笑得很假。
讀書、看電影、學(xué)習(xí)
好的電影，它能觸動了你的靈魂，提升你的能量，打開你的心，顛覆你的認(rèn)知，也許你一生的軌跡就有可能因此發(fā)生變化。
比如我們知道了完美是一個過程，而不是執(zhí)著。真正的完美是融合自己的白與黑
為什么我們本心教育如此提倡大家看電影呢？
為什么小視頻會這么火爆
為什么有人一刷抖音等短視頻就停不下來
還有追劇，往往也很難剎得住車
還記得我唯一一次在網(wǎng)吧熬夜是為了追劇
因為電影中有情節(jié)，會觸發(fā)情感開關(guān)。
變革大師約翰·科特總結(jié)出通往變革的兩條途徑，一條是“分析-思考-改變”，而另一條則是“目睹-感受-改變”，他認(rèn)為目睹-感受-改變的戰(zhàn)術(shù)常常更奏效而且影響深遠(yuǎn)。
影視劇、小視頻都屬于目睹、感受層面
而“目睹-感受-改變”是走心的，是從感官刺激到心理感受，是情感通路。觸動情感則需要用情感的方式。
要讓人全身心地投入變革，就需要用多種線索、多種感覺、強(qiáng)烈對比、反復(fù)強(qiáng)化等多維度方式來促進(jìn)情感的改變。
為什么會有電影藝術(shù)的存在？
為什么電影發(fā)明以后，人類的生命，比起以前延長了至少三倍？
是因為好的電影，是幫助我們做”全腦開發(fā)“的。視覺，聽覺，感覺，我們的感覺系統(tǒng)調(diào)動了一遍，會激活生命。
因為電影中有情節(jié)，會觸發(fā)情感開關(guān)。
情感經(jīng)常跟聲音、畫面緊密關(guān)聯(lián)在一起，聲音、畫面的刺激常常能引起情緒反應(yīng)。
我們本心主題閱讀讀書會，準(zhǔn)備了許多經(jīng)典的好電影，期待著與你們分享。
讓我們一起觀影悟人生，終身學(xué)習(xí)、成長、落地！
