堅持原創分享第11天

能做到臣服于事實，臣服于情緒，身邊這樣的人還真是不多，絕大部分人遇到不快之事會和"罪魁禍首"（特別是親密的人）一點即著，擦槍走火!因為情緒已經爆表,總要給它找個出路吧！所以唇槍舌劍，你來我往，惡語相向，雞飛狗跳，更有甚者摔碟子摔碗，大打出手都有可能!解氣了，痛快了，好像勝利了，其實后面慘劇更難收拾!看似事情解決了，實際又是一場戰爭的開始。一般夫妻之間都會以冷戰作為惡戰的延續，繼續向對方示威:我不是好欺負的，你以為你贏了！，看誰能斗過誰，走著瞧吧！

? ? ? ? 上面的做法是很多人的慣用"伎倆",因為我們生活中很多人都是這樣的。不學就會，無師自通。

? ? ? 我們習慣把情緒分為正面和負面兩種，其實，情緒只是一種能量，它本身沒有對錯之分，但情緒的出口卻有好壞之別。學會讓情緒從好的出口流動出來，你不僅能遠離負面情緒干擾，更能在情緒的流動之中，充分體會它的起伏之美!

? ? ? 引導情緒朝好的 出口流動的方法好多好多!比如最適合女人的"花錢法".花錢買衣服，花錢旅游，花錢k歌，花錢美容，花錢干一切平常不舍得做的事!

? ? ? 比如""傾訴法。人生一知己足矣，找個懂你的人，能為你保守秘密的人，哭出來，罵出來，恨出來，把"敵人"的罪行羅列出來.......

? ? ? 讓情緒找到好的出口，釋放出正面的能量，良性運轉起來。流水不腐，戶樞不蠹。學會合理疏泄，情緒自然會像流動的溪流，生機勃勃，奔流不息，那樣我們的生活也才會有“面朝大海，春暖花開”的美麗！