早起的人，生活井井有條

前幾天看到一個文，說的是早起的人，生活安排的井井有條，且抑郁比較少。

不知道是不是真的，但是想想也有點道理，早晨精神很好，充滿寧靜和朝氣，欣欣向榮滿是希望。

想讓這種習慣變成生活方式，一直以來都是睡得比較晚，熬夜比較多。是要改變一下了，熬夜讓精神狀態變得比較差了。總是感覺每天渾渾噩噩的，不對勁的。

早睡早起，盡量。

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