2017/20/ 周五? 農歷十二月二十三? 天氣:陰
一、讀經內容:(讀經第71周 第6天)
1.親子共讀:《易經·系辭傳》系辭下傳:6-9章;
《黃帝內經》18 ;《笠翁對韻》第十二;復習《千字文》第3節
2.媽媽讀經:《易經》通讀第67遍(第1天);《道德經》通讀第1遍21章-40章
《大易教育》10分鐘
二、養生:
1.運動500個掄胳膊;30個蹲墻;金雞獨立,兩腳各2分鐘;蹲、跪坐、盤腿坐1小時以上。
2.情緒:中和。
三、心得體會:
? ? ? ? 早上,團長分享了其認識自己的過程,很有感觸。自己請教材一年五個月,進入育心麗謙早課學習11個月。在此過程中,不斷深入學習,自己內心開始的時候非常喜悅,又會時不時的糾結、掙扎、懷疑、徘徊等。各種感受都有。在2016年6月-9月,曾經一度身體很糟糕。
? ? ? ? 6月底,身體感覺非常沒有能量,脈搏很弱,感覺呼吸困難,讀經都覺的沒有力氣讀。后來趁去深圳總部培訓的機會,去找古中醫劉平醫生問診,吃了兩個療程的中藥,脈搏變得有力,身體不再那么虛弱,但有個副作用就是經常失眠。
? ? ? ? 國慶節期間去參加了福慧燈集團舉辦的養生營活動,身體改善了很多。深刻感受到能量場對人身體的影響。也體驗到了,喜悅對身體健康的好處,更加認識到養心對健康的重要性。在養生營里有幸知道了“為公解惑”平臺,開始聽老丁師兄的靈性成長課程,內心成長了很多,更明白了宇宙的規則。而后加入曉燕老師的艾灸群,通過配穴艾灸,脾胃改善了很多。現在身體還處在不斷的調整過程中。非常感恩這些所有的善緣!
? ? ? ? 要想為這個世界更好的服務,真得要先把自己整明白才行。現在回想起來,人的醒悟一般都會伴隨著一個痛苦的過程。隨著人的醒悟,真我和小我之間的沖突會更加明顯,很多潛意識的不良信息,會讓我們越來越多的看到,要將其釋放掉,才能一步步成長起來。
? ? ? ? 自己在2016年的時候在運用《開啟潛意識》這本書的第二節的方法,向自己的內心深處問一個問題,“為什么自己在陪孩子讀經的時候經常會發脾氣?”為此一年來感覺心力有些憔悴。在非常安靜,沒有打擾的環境下,自己的內心也越來越靜。隨著自己不斷的往內心深處探索時,突然跳出一個答案,讓我自己非常詫異。這個答案是“擔心、害怕和恐懼!”這讓我感到非常意外。因為孩子在各方面表現都不錯,居然自己的潛意識當中是在擔心和恐懼。當自己認識到自己潛意識里是在擔心時,這個問題就好解決了,我就很容易將其釋放掉,然后經常給孩子祈禱,祝福。自己現在在陪孩子讀經的時候,脾氣已經越來越好,不是在壓制自己,真得就是越來越沒有焦慮的心了。所以這種體驗真好。生活中,被各種事物綁架,每天給自己與內心對話的時間太少了。這也是導致很多人越來越浮躁的原因。