2017/20/ 周五? 農歷十二月二十三? 天氣:陰

一、讀經內容：（讀經第71周 第6天）

1.親子共讀：《易經·系辭傳》系辭下傳：6-9章；

《黃帝內經》18 ；《笠翁對韻》第十二；復習《千字文》第3節

2.媽媽讀經：《易經》通讀第67遍（第1天）；《道德經》通讀第1遍21章-40章

《大易教育》10分鐘

二、養生：

1.運動500個掄胳膊；30個蹲墻；金雞獨立，兩腳各2分鐘；蹲、跪坐、盤腿坐1小時以上。

2.情緒：中和。

三、心得體會：

? ? ? ? 早上，團長分享了其認識自己的過程，很有感觸。自己請教材一年五個月，進入育心麗謙早課學習11個月。在此過程中，不斷深入學習，自己內心開始的時候非常喜悅，又會時不時的糾結、掙扎、懷疑、徘徊等。各種感受都有。在2016年6月-9月，曾經一度身體很糟糕。

? ? ? ? 6月底，身體感覺非常沒有能量，脈搏很弱，感覺呼吸困難，讀經都覺的沒有力氣讀。后來趁去深圳總部培訓的機會，去找古中醫劉平醫生問診，吃了兩個療程的中藥，脈搏變得有力，身體不再那么虛弱，但有個副作用就是經常失眠。

? ? ? ? 國慶節期間去參加了福慧燈集團舉辦的養生營活動，身體改善了很多。深刻感受到能量場對人身體的影響。也體驗到了，喜悅對身體健康的好處，更加認識到養心對健康的重要性。在養生營里有幸知道了“為公解惑”平臺，開始聽老丁師兄的靈性成長課程，內心成長了很多，更明白了宇宙的規則。而后加入曉燕老師的艾灸群，通過配穴艾灸，脾胃改善了很多。現在身體還處在不斷的調整過程中。非常感恩這些所有的善緣！

? ? ? ? 要想為這個世界更好的服務，真得要先把自己整明白才行。現在回想起來，人的醒悟一般都會伴隨著一個痛苦的過程。隨著人的醒悟，真我和小我之間的沖突會更加明顯，很多潛意識的不良信息，會讓我們越來越多的看到，要將其釋放掉，才能一步步成長起來。

? ? ? ? 自己在2016年的時候在運用《開啟潛意識》這本書的第二節的方法，向自己的內心深處問一個問題，“為什么自己在陪孩子讀經的時候經常會發脾氣？”為此一年來感覺心力有些憔悴。在非常安靜，沒有打擾的環境下，自己的內心也越來越靜。隨著自己不斷的往內心深處探索時，突然跳出一個答案，讓我自己非常詫異。這個答案是“擔心、害怕和恐懼！”這讓我感到非常意外。因為孩子在各方面表現都不錯，居然自己的潛意識當中是在擔心和恐懼。當自己認識到自己潛意識里是在擔心時，這個問題就好解決了，我就很容易將其釋放掉，然后經常給孩子祈禱，祝福。自己現在在陪孩子讀經的時候，脾氣已經越來越好，不是在壓制自己，真得就是越來越沒有焦慮的心了。所以這種體驗真好。生活中，被各種事物綁架，每天給自己與內心對話的時間太少了。這也是導致很多人越來越浮躁的原因。