17.8.9課--積極主動

重要的困難的決定若可以延遲決策，那么過夜后再決定，給自己留出一些時間思考斟酌。

表達(dá)時多用第一人稱，少用第二第三人稱，情緒激動時提醒要求自己需要冷靜，把選擇權(quán)交給理性。

多關(guān)注身邊的事，關(guān)注自己能夠通過努力去改變的事情，少關(guān)注無關(guān)緊要的對自身沒有幫助的瑣事。

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