20200701 感恩已有，真愛自己

星期三 天氣：晴 地點：北京

文/風鈴

今日金句：

1.感恩自己創造的不可思議的今天?！境删腿沼洝?br>

1）早上聽BBC 30分鐘，學習英語訓練營課程，完成打卡；

2）學習基金定投課程1小時，溫故而知新；

3）第一次在感恩營朗讀日記，又一次突破自己。

2.感恩自己今天對自己情緒的覺察。【覺察日記】

好幾天沒寫感恩日記了，越拖越不想寫，拖延帶給我負面情緒，補日記的效果大打折扣。

接納自己暫時不想去寫，那就不寫吧！

3.感恩（愛人，父母，或者寶貝）?！举x能日記】

寶貝：睡覺前給寶寶講繪本，她幫我把枕頭放在后背，然后我們依偎在一起，她安靜地聽我講繪本，感覺很溫馨，我也很放松。講故事《叮當小仙子》，小仙子有翅膀，她說自己也想要一雙翅膀，想去哪里就飛到哪里。

4.感恩思考重新塑造了圓滿?！痉此既沼洝?/p>

5.感恩一切都是最好的安排?！緪偧{日記】