M8啟航-邁向ACC的進修之旅

二階段M8的課程和一階段還是有很大的不同,一階段更多的是教練技術專業知識的學習,二階段很多設計是為考牌ACC所準備,我理解是輸入與輸出的有效銜接,很認同師姐的分享,系統持續的練習,考牌只是水到渠成的事情。兩天的課程回顧了一階段所學的知識體系,對專業教練認證的11項核心能力做了充分詮釋,一對一教練環節很好的檢測了我們當下的教練水平,同時拓思對我們打造個人品牌做了很好的輔助,這個過程自己還是有很多的收獲。

時間長河中,你在哪里,你想去哪里?

第一天課程中的站位體驗,讓我看到了過去、現在和未來的自己。三年前的自己剛剛生完孩子、離開職場回歸家庭,迷茫而沒有方向,有很多的“我不想”和“我應該”,我不想改變,不想面對內心的各種糾結,多角色的轉變讓很多交雜的情緒無處安放,我的家庭其實很幸福,每個人都很包容我,可我也給自己加了太多的應該,我應該成為一個好妻子、好媽媽、好媳婦、好女兒,唯獨沒有應該成為真實的自己。

回到一年前,剛接觸到教練技術時是多么的驚喜,我很快認定了它就是我今后的職業方向,可是隨即而來的是很多的不自信,沒有豐富的職場經驗和核心競爭力,害怕無法和優秀的高管同學們同頻交流,各種擔心,站在了“我想而我不能”的位置,無能為力。隨著課程的不斷推進,對自己有了全新的認識,也對不同性格的別人有了很深的理解,剝洋蔥的過程很痛很辣眼睛,流了很多淚,可最后是笑的,開始和內在的自己聯接、和解、接納,看見自己,想要為自己而活。

現在,生活中多了很多的自信和覺察,自信不是因為我比別人強,而是相信自己隨時都可以做出遵從本心的選擇,我想去改變,我應該去改變,我可以改變。知行合一的路不容易走,但不停止前進的步伐,總會走到自己想要抵達的遠方。

三年前 vs 一年前vs 現在 vs 三年后

一對一教練環節回顧,當6號遇見6號會產生什么化學反應?

當自己做教練抽簽抽到了二階段的死黨李馨時,內心是有點杵的,因為聽旁人說她很難被教練,非常理性。做化學會議的時候,李馨又說調查問卷上的主題不是她想被教練的主題,已經改過了,但工作人員沒有及時更正過來,納尼,什么情況,我有點慌了,準備不夠充分怎么辦,自己6號的模式立馬就出來了。在教練過程中,我一直沉浸在自己的擔心和矛盾中:我不想套用課本的提問模式,覺得很套路,而自己隨機的提問又很沒有邏輯;李馨的腦區很發達,我的問題不但沒有瞄準她的情緒和感受,還讓她陷入更多的思考中,打不開對方的心區,我自己也很著急,就像觀察員志珍的反饋一樣,我們兩個人各自畫了一個圓圈、各自在轉圈圈,中間很少交集,所以最后的效果并不理想。總結起來,自己還是練的太少,教練后的復盤總結其實很重要,但一階段的教練錄音我很少去回聽,特別是自己教練別人的錄音,因為覺得做的不好,會極力回避面對自己的失敗,生活中的自己也是這樣的模式。這是對自己很好的一次提醒,正如PCC分享的那樣,你不喜歡自己有蝴蝶臂,你不愿意去多運動練習又希望它突然變得纖瘦,這是妄想。這也是自己需要去進步的地方。

個人品牌:無公害

做一名教練,你眼中希望自己是什么樣子的?別人眼中的你又是什么樣子的?

很感謝大家給到的反饋,特別是多美麗同學的評價“無害的”,哈哈哈。以前總是很難說出自己的優勢是什么,現在,通過大家這面鏡子,“溫和而堅定”的形象已經凸顯,我現在可以自信承認它就是自己的優勢。接下來就是要在“專業”和“賦能”兩方面去著力了,可以慢,不能停。

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