簡單說就是刺激越多，滿足感逐漸減少。
那滿足感又是什么呢？
可能就是適應吧。
第一口蛋糕最美味，可是一整塊蛋糕卻沒有了滿足感，是味蕾疲憊了，還是適應了蛋糕味道的刺激？
期待已久的東西終于買到了，雀躍的心情持續不了幾天就會恢復原有的狀態，再過不久甚至對它也開始熟視無睹，只要擁有它就會幸福的魔法消失了。
把看電視的時間用來看書，第一天渾身都不對勁，可是慢慢地，不再用看電視這種方式打發時間，而是有效利用時間已經成了理所當然的生活方式。
也許，這也就說明了，無論快樂還是痛苦，最開始全身心的感受都是真實的，不過，它們能夠持續的時間呢？真的沒有我想象中那么久。
快樂會散去，激發我們思考追逐刺激的必要性。
痛苦會消失，激勵我們沒有什么是不能夠克服的，總是能夠適應的。
