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圖片發自簡書App

? ? ? ? 暑假快要結束，雖然我只是一名小學生家長，但是對悠長假期的不舍之情，不亞于賴床、瘋玩的孩子。

? ? ? ? 你有沒有這樣的感覺，如果今天是晴空萬里、白云朵朵，心情就會莫名的開心，做什么事情都覺得動力滿滿；如果又是一個重度霧霾天，不光是心情不爽，連工作都看起來更加不順眼！

? ? ? ? 這就心情對人的影響。

? ? ? ? 所以保持一個好心情，就是一件十分重要的事情。

? ? ? ? 調整心情可以嘗試以下幾個方法：

? ? ? ? 一是顏色調整法。紅色、粉色，這些靚麗的顏色，從視覺上就能給人帶來能量。美麗的姑娘們，嘗試一下紅色的衣服或者紅色的口紅，你會看起來活力十足。

? ? ? ? ? 二是風景調整法。嘗試把自己的屏保、房間，多選用大自然的景色。大海、森林，都是不錯的選擇，讓人一下子就會感覺心胸寬廣。不過我覺得最好還是出去旅行，身心靈全面放松，留給自己美好的回憶。

? ? ? ? ? 三是季節調整法。暴熱潮濕的夏季剛剛過去，我總覺得渾身乏力沒有精神，清爽的秋天來了，總讓我有出去走走的沖動。如果在寒冷的冬季，有人給你帶來溫暖，我想不管是友情還是愛情，都會讓你記憶一輩子吧。

? ? ? ? ? 好吧，如果時間金錢不充裕，那么我們就買些旅行游記的書來看吧。至少可以身未動，心已遠。