如何拍攝一張如同藝術品般的肖像？這需要兩類人的幫助，一是頂級的肖像攝影師；二是技藝一流的化妝造型師。然而，真正決定肖像靈魂的關鍵永遠是被攝者自己。

如何表現自我的關鍵要素，助你在拍攝時更加游刃有余。

一 絕對放松的身心

知名肖像攝影師張羅平老師對此曾說：“想要拍好肖像，首先你要處于一種絕對放松的狀態。因為只有你自己覺得舒服，你的動作才能更容易表現自我。”

二 聽從自己內心的聲音

拍攝時，我們很容易被“我要好好表現自己”之類的想法束縛，甚至帶給自己額外的壓力去“計較”自己的每個動作。其實只要靜下心來，多聆聽內心的聲音，多問問自己，最真實的自己究竟是什么模樣？相信你能很快找到答案，從而順利進入到良好的拍攝狀態之中。

三 參考肖像佳作

參考一些肖像佳作，感受像中人的神韻、舉止，能夠幫助自己更好的在鏡頭前展露內心，留下閃耀一瞬。

下面請欣賞張羅平老師的肖像佳作：

棚拍，是攝影師進階的一個過程，空間的局限反而讓攝影師更好的自由控制光源，就是這份自由才是考驗攝影師的靈感和技法，要自由還不能太自由，不自由還要表現自由這個哲學問題考驗著攝影師的自由度。