覺察日記+4/29+張妍+自保9號
夢里，一下飛機，被什么人扣壓，說我犯了什么罪。我莫名其妙，卻毫無辦法。開始有人來殺我，夢境里我提心吊膽，時時防備被殺死。一個畫面是：有人從我后背扎了一刀，我只知道整個匕首都扎進身體里，那一刻我知道我死了。然后繼續，好像再玩兒一遍這個“游戲”。這一回，我就更加小心謹慎的環顧四周，堤防著被殺死的可能性。有很多的焦慮，擔心，害怕。
清晰記得的最后一個畫面：有一條走廊，我們一起3個人在走出去，這個走廊就像學校教室外面的樓道，上方有長方形的玻璃窗戶。我還是很害怕有人從前后左右哪里跳出來把我殺了，我說出了我的擔心，我回頭看走在我身后的小伙伴，不見了。第一念是嚇跑啦？然后和身邊的伙伴一起看到從教室里的玻璃窗戶后透過一張臉（我高中時候好像總會踩在課桌上看樓道的情況），她聽到了我的害怕，然后找到一個更好的視線幫我檢查周遭的環境去了。那一刻，我們心領神會，你走著，我幫你盯著，不用怕了。站在窗子觀察的小伙伴是官官。夢里，我感受到了溫暖，陪伴和心安。那一刻就不怕了，就醒了。
我直到08年學佛念經，才不做被鬼追，找不到家；中槍；跑了好久最后還是被抓住殺死的夢境。之前逃跑躲藏的夢經常有。從夢里，我暴露出太多的焦慮、害怕，想逃卻逃不掉的絕望。很害怕，很害怕。害怕的是什么？要去面對這個害怕了。謝謝你官官，讓我有了安全感。我才看見，我這么沒有安全感。
