最近幾個(gè)周末，因?yàn)橐獙懙奈母宥啵偸切枰橐惶烊ゼ影唷?/p>

開(kāi)始時(shí)覺(jué)得不太習(xí)慣。后來(lái)發(fā)現(xiàn)只要合理安排好每天日程，也會(huì)漸漸形成新的節(jié)奏感。

首先是睡眠時(shí)間的微調(diào)整。

以往是一周工作下來(lái)，覺(jué)得吃力了，周六總希望能多休息一會(huì)兒再起床。

現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己平時(shí)的生物鐘都是已經(jīng)形成了慣性的。只要周五是正常時(shí)間入睡，周六早上一般總是在特定時(shí)間醒來(lái)或進(jìn)入淺睡眠狀態(tài)。

很多時(shí)候周末所增加的休息時(shí)間，無(wú)非是心理上的“消費(fèi)”或“體驗(yàn)”， 基本是自己以懶洋洋的狀態(tài)再多躺床上一個(gè)多鐘頭吧。

現(xiàn)在既然需要留出半天時(shí)間到單位里加班，那就提醒自己睡到自然醒即可，再用刻把鐘時(shí)間過(guò)把“懶覺(jué)”癮 ，就可以開(kāi)啟新的一天啦。

其次是家務(wù)活的再分配。

一般情況下的周末，是要買、汰、燒，從上午到中午，從菜場(chǎng)到廚房到餐桌，準(zhǔn)備多燒些菜給家人孩子吃的。

如果一早去單位加班的話，顯然這頓的午飯燒不成了。那就靈活變通一點(diǎn)吧。

要是孩子愛(ài)吃披薩 ，周末不妨大家陪他一起去換個(gè)口味；或者換成附近的古法羊肉湯也成，反正自己也做不出來(lái)地道的古法羊湯。

第三是周末活動(dòng)的再安排。

加了班并不意味著就是對(duì)原有的個(gè)人活動(dòng)安排做“減法”。可以視情況有增有減。

重要的有益身心的活動(dòng)，比如散步，可以和加班結(jié)合著進(jìn)行。如果是下午去加班，時(shí)間比較充裕，就可以不開(kāi)車（單位離家近為前提），來(lái)回權(quán)當(dāng)快走健身了。

有些活動(dòng)，比如欣賞藝術(shù)展等等，可以看得時(shí)間短點(diǎn)，不一定就要完全取消，本來(lái)就是體驗(yàn)這個(gè)過(guò)程嘛。

周末時(shí)間還是要陪伴孩子成長(zhǎng)的。孩子如有所需，還是勻出時(shí)間盡量安排出來(lái)。

最后還是回到加班這件事上來(lái)。

既然目標(biāo)是加班，周末辦公室里無(wú)人打擾，一定要充分利用好這個(gè)有利條件，在最短的時(shí)間里取得最大的加班成效。不要無(wú)效加班，不要浪費(fèi)時(shí)間。

時(shí)光寶貴。

愿我們的點(diǎn)滴取舍，都不負(fù)光陰不負(fù)己。

祝各位文友周末愉快！

（羅溪寫于2019年1月12日）