其實別人沒有那么注意你，心理學中做過一個實驗：讓一個實驗者故意穿一件很不合適的衣服去上班，這個實驗者非常擔心別人會怎么看他， 可是一天下來，并沒有幾個人注意到他的衣服。
我們總是太關注自己在別人眼中的印象，為別人偶爾的表情患得患失，但一千人眼里有一千個哈姆萊特，別人怎么想我們并不能控制。我們可以選擇的是做好自己，自己的力量完全可以撐起自己，有自己篤定的核，才不會空心，任意飄搖。
如何做到？
1， 把焦點回聚到自己身上。停止擔心別人會怎么想的念頭，馬上想想自己的感受。我做了這樣一件事，我的感受是什么？我快樂嗎？我為什么要這樣做？前幾天晨讀學的不斷追問的方法比較管用。找到自己真正在害怕什么，需要什么。
2，讓自己變得更好。我的方法是讀很多書，不斷填實基礎，這樣比較有底氣。有自己的立場和觀點，慢慢你會變得自信的，不要怕，不要怕。
取悅別人還是做好自己？當你問對了問題，答案其實已經知道了。
