有一種有效的緩解壓力的方法，你們知道嗎？
你有沒有試過聽一首狂烈的搖滾樂，在靜靜的夜里，在煩躁充斥你大腦的時候？
（請將音量盡量放大最大，反正沒人看見，肢體隨著音樂盡情發泄吧。當然，搖滾樂只是個開始。）
當那熱烈的鼓點和在用生命的嘶吼重重砸在你心里，全身的毛孔張開的時候，煩惱就會“砰”的一聲炸開，隨著音樂的沖擊在腦海里爆掉，然后密密麻麻浸入在深深的黑夜里。
等搖滾落下最后一個節拍，帶著筋疲力盡和震耳欲聾回響，換一首安靜的舒緩的輕音樂，擺一個大字型把自己狠狠的仍在床上。
耳朵里緩慢的流淌著輕柔，將你剛剛沸騰的血液一點點的輕撫至安靜，你全身放松的聽著無言的樂符，如面朝大海，如春暖花開。
這種烈火與柔水的聽覺體驗，會讓你享受到兩種情緒的極致。
緊繃到放松，你會有點累。
最后，再找到一個真人電臺，找到一個你喜歡的聲音。你聽著她用溫和的嗓音娓娓道來別人的故事。她的聲音帶著魔力，刺透黑夜而來，仿佛在你耳邊輕聲細語，喃喃的低回婉轉，哄著你想入睡。
這種從地獄到天堂，再回到人間的感覺，是一場奇妙之旅。
它讓你在冥冥中像抓住了什么，懂得了什么，可又好像什么都沒有。
一切回歸平常，睡一覺，明天醒來看見破曉，心情大好。
這是我自己平時聽音樂的一點感受和自己緩解壓力的方法。
有些音樂總是會讓人欲罷不能的。說說在我歌單里的搖滾和輕音樂吧！
兩只我最喜歡的搖滾樂隊。林肯公園和夜愿。當然零星的還有一些其他搖滾樂，不過想要按照上述方法緩解壓力，還是聽這兩個樂隊的比較好。
（搖滾就簡單的介紹了，因為只聽節奏和樂感。輕音樂才是重頭戲）
夜愿樂隊是1996年芬蘭成立的一個樂隊組合。樂隊風格:Heavy metal（重金屬）Progressive metal（前衛金屬）Symphonic black metal（黑色交響）。
可以說夜愿的每一首都很經典，獨特的女生混合著重金屬，都會有一種讓你想嘶吼的感覺。隨便在網上找一首，都夠讓你的耳朵震撼的了。所以歌名就不寫了。
1.What I'Ve Done ? 前奏從緩慢到架子鼓突然的爆發
2.流星圣殿 ? ? 玩過反恐的人應該都聽過
3.Somewhere I Belong ?結尾收的很急，喜歡這樣突然的斷裂。
4.numb ?魔獸爭霸序曲，QQ飛車里也有
這四首是最愛，剩下的只要在網上找到聽就行了。
接下來是帶給你安撫，帶給你各種天馬行空的輕音樂。不要管音樂背后的故事了，我只喜歡自己聽到的感覺，相信每個人都會聽到屬于自己的感覺。
1 寫給海洋 （改編自班得瑞，迷霧森林） 海浪聲，海鳥聲，鋼琴聲，帶著女生輕輕的哼唱。躺在床上，閉上眼，靜靜的聽，如身臨海邊一般，一切煩惱隨著音樂的起伏，飄到了遠方
2 天地孤影任我行? 星爺的大話西游，王家衛的東邪西毒，都用的這個背景音樂。怎樣的一種豪氣悲壯自己感悟吧
3 劉子菲 ?織女心絲 （純音樂版）牛郎和織女的故事，一曲纏綿千年的愛恨情仇。最后女生哼唱和音部分更是將一切悲歡離合發揮的淋漓盡致
4 三個人的時光 ? 聽這首的時候，總會想起一個人，一個在別人身邊，我卻喜歡的人。三個人的時光里，總會有一個人是落寞的
5 煙花三月（笛子版） 在一個網絡原創視頻中發現的背景音樂。陽春三月，煙花散場，一切空悲涼
6 遙遠的旅途 ? 吉田潔 （高潮從1分48開始）不要因前奏放棄，聽到高潮部分，你一定會喜歡。 來一場一個人的徒步旅行，登上山頂，風吹開的你雙臂，空曠的山谷，巍峨的重山，一覽眾山小的感覺，一切的煩惱在面對大自然的時候都顯得那么渺小。
7 逍遙游 （仙劍奇俠傳） ?兒女情長心中伴，少年怎能任逍遙。明明自有天注定，不盡輪回是尋常
8 羅密歐與朱麗葉 ?理查德克萊德曼 ? 這個愛情故事不用多說了吧 。 曲子滿是哀傷！
9天空之城 各種版本的，什么木吉他，八音盒，小提琴，鋼琴版，每一個版本都很好聽。別問我為什么好，因為它是宮崎駿的動漫，因為它是久石讓的音樂。
10 神秘園之歌 ?一首充滿失去曲子。回憶帶著傷，那些過往，想忘不能忘。
11 Tears ?純音樂 ? 晶瑩的眼淚，劃過臉龐，多少迷茫，多少哀傷
12 班得瑞 The Day I Lost My Love ? ?一首失戀人的曲子
13 Unjust Life - Angel Beats ? ? 如果一個人想要離開，多么努力的挽留，都顯得那么無力
14 風の住む街 - 磯村由紀子 ?一條老街道，承載了多少往事。那時你愛談天我愛笑……
15 班得瑞 The Foggy Dew（迷霧水珠） 都失去了，還戀戀不忘什么呢。一個人闊步向前，有陽光，就有希望
16 班得瑞 - Childhoood Memory ? 兒時的記憶是棉花糖，甜到憂傷
17 刺青 昆蟲白（在網上很難找到了）架子鼓的聲音，從輕柔到奔放，哀傷到瘋狂，讓你想隨著每一個節奏忍不住做著擊打的手勢。
18 何茫然 （輕音樂） 古箏笛子和女生哼唱，淺淺的訴說著唯美的故事
19 幾度楓紅（純音樂） 楓葉紅了幾個秋，時光總是不懂你我的愛恨情仇
20 琵琶語 ?一曲琵琶話空音，蕭山秋雨泯紅塵
21 天亮前說晚安 （純音版） 深夜里，女生低回婉轉。那個給你一遍一遍說著晚安的人，如今在哪里呢？
22 往事如煙 ?幾重煙雨幾重樓，往事如煙似劍封喉
23 雪千尋 誰為誰抱著寂寞獨守哀傷，又是誰溫暖了過往，卻又毀了希望
24 Lovesickness (With Ocarina) ?全素妍 ? ? 愛情生病了，我找不到你了，只剩回憶了，拿什么去過得有意義呢
25 ?雪天使（女聲哼唱）從擁有到失去，似雪涼，天使都失去了光芒
26 夜的鋼琴曲 石進 ? 一首屬于夜晚的鋼琴曲，一點點，一滴滴，或失望或迷茫
27 無衣師尹 ?終于算是一首歡快點的曲子了，可是樂極就會生悲啊
28 When Winter Comes ?影視原聲 ?屬于生命的悲唱
29 Pole - Djelem ?一個雨天，聽一個故事，淡淡的，無處話凄涼
30 習慣假裝 （純音樂） 習慣了在人前假裝，是無奈，也是彷徨
31 快樂還是憂傷 ? ?是啊，快樂還是憂傷，靜靜的聽吧。情緒本來就是復雜的
32? 浮生還夢．是空 - 水月洞天 （一個電視劇里的配樂） ?人生有太多無奈，愛愛恨恨，使命宿命，到頭來，都是夢一場，空悲切，浮生惘
33? 雪見—落入凡塵 （ 仙劍奇俠傳）什么命運枷鎖，正道滄桑，去私奔吧，轟轟烈烈愛一場
34? 云圖六重奏 - 影視原聲 ?看過云圖那部電影嗎？那個一生坎坷的音樂男，寫的一首關于靈魂的曲子
35 天地孤影任我行 ? 星爺的大話西游，王家衛的東邪西毒，都用的這個背景音樂。怎樣的一種豪氣悲壯自己感悟吧
36 班得瑞? The first snowflakes （初雪） 一場大雪過后，覆蓋了一切的塵埃，陽光打在白雪上，有些刺眼，清冽的空氣中，一些埋在記憶深處的感傷接踵而來
37 悲歡離合戲一場 - 霹靂英雄 ?唉， 匆匆一世，悲歡離合戲一場……
38 孤獨な巡禮 ? 川井憲次 ? 一個人寂寞的獨舞，愛上誰人，無原無因
39 琥珀色の海 ? 伊福部昭 ? ?聽著海浪，觀著琥珀色的海，閉上眼睛，所有的美好，任你想象
40 秦時明月 （月光變奏） ?那年暑假，家里從始至終就自己一個人。一只狗，一臺電腦聽著這首曲子，度過最冷的一個夏季
41 山腳下的麓湖 - 張毅 鄧偉標 ? 湖光水岸，清風徐徐，流水潺潺，風景如畫，卻不敵你不在身邊的悲涼
42? 金枝欲孽 詠嘆調 ?深宮幽怨，兒女情長。笛子凄冷的開頭，女生哼唱如泣如訴
43 ?恰想也是你一人 ?有兩個版本。都很好聽，古裝電視劇總喜歡用。
44 ?故鄉的原風景 ?宗次郎 ? 最開始聽，是在古天樂版神雕俠侶里。想想姑姑和過兒的愛情，就知道曲子有多好了
45 ?暗夜 （大提琴純音樂版） 來自電影孤戀花。低沉的大提琴講述著那是動蕩年代的愛和無奈
46? Kitaro - Aria Di West Lake ?希望失望，你聽到什么就是什么
47 倩女幽魂 ?最凄美 ?（在酷狗音樂只能這么搜才能找到） 一場決戰前，所有人享受著最后的友情愛情親情。決戰之后，處處凄慘，滿眼荒涼
48 斷情傷 兩個版本 ?情情怨怨，豈能說斷就斷，折騰的青春都沒了，到頭來一身傷痕
49 純音樂 - 斯卡布羅集市 同樣的大提琴，來自遙遠的沉痛，敲在每個清醒人的心房上
50 水墨丹青鳳凰城 - ?李志輝 ? ? 一看名字就知道有多美了，如果去過鳳凰古城的人，會更喜歡這首曲子吧
接下來是日本的S.E.N.S 組合的一些音樂，寫幾個最愛的
1海之女神 ?整首音樂，我聽到的是兩個字“釋然”。是真的釋然，一切煩惱都會隨著時間消磨。或許這種釋然僅僅停留在一首曲子的時間里。但是也足夠了。
2 ?Brave Soul 我寫的那個《春風如故，不見來時路》就是聽著它寫完的。
3 ? Palace Memories 想想那些藏在過去中的遺憾和落寞，每次重音敲下來的時候，會顫抖
4 ?comming home ?很好的心情，聽完它都能壓抑了，寫作的時候多聽聽，或許靈感就來了
5 missing you ? 想念是侵入在每個細胞里的，時時刻刻都在隱隱作痛
6 wish ? 對你那么多的祝福，灑成了漫天的繁星。你過的好，一切就都好了?
7 ?hear ?誰人會聽到你的心聲，你的癡癡怨怨，都散在風中，吹在一季一季的有生之年
下面來點振奮人心的吧?
1 ?Audiomachine - Breath And Life - 加長版純音樂 ?給你滿滿的勇氣和力量，想奮斗的時候聽吧
2 Last Of The Wilds ?純音樂 ?搖滾樂隊夜愿的歌，純音樂版。聽過之后你就知道什么叫青春和激情
3? July - In Love ?踩著平淡的步子，一步一個腳印，向上吧，騷年
4? 背景音樂 - Electric Romeo ?年輕人，丟掉迷茫，去戰斗吧
5 He's A Pirate ?士兵突擊看過吧 熱血熱情 都在里邊
6? Soundtemp - Beyond Hope ? 卓越之劍玩過嗎？像一個戰士或者火槍手 一樣，努力的闖蕩吧
7 克羅地亞狂想曲 ? 玩節奏大師的時候，手指頭差點沒彈掉了，節奏很快，瞬間點燃你的激情
8 Joe Satriani - If I Could Fly - 原版伴奏 ?聽過原唱歌曲的，在聽聽這個
9? Bond - Explosive ?想象一下瘋狂拉著小提琴的樣子，聽完最好你就帶著這個情緒去工作，去奮斗
10? Immediate Music - Imperativa ?在沉默中爆發 ??
?輕音樂就這樣吧?
流行歌曲不想說了，大家肯定各有喜歡的。每個人都會在歌詞的音樂中聽到屬于自己的故事。我也一樣。我的那篇《半夏至此，終不負你》就是單曲循環鄧紫棋版，你不是真正的快樂寫出來的。
最后說說真人電臺。最近特別喜歡聽 片刻 （一款APP）上的故事。最喜歡的是 半島玫瑰的聲音。 失眠的時候都是聽著她的聲音入睡的。我相信那里總有一款聲音，也會讓你如癡如醉。
我是個不懂音樂知識的人，只是喜歡在音樂中找尋自己聽到的生活。
一段熟悉的音樂，或許會勾起你不愿觸碰的回憶，讓你陷入深深的痛苦，也或許會帶給你另一番熱情和驚喜。
聽音樂是耳朵的享受，也是對人生五味雜陳的享受。
我喜歡在音樂里聽故事，聽過去，聽未來，也聽現在。
希望看完這篇文章人不要輕易就把它歸為干貨文
每一首曲子，都是伴隨我了我很久的。后邊的介紹都是自己聽到的感悟，我很用心的寫了一個通宵，只希望給你們的耳朵帶來一場音樂的盛宴。
音樂對我來說，是毒藥，它會讓悲傷更刺耳，讓痛苦更深邃
音樂也是解藥，它會讓快樂更純粹，讓溫暖更柔美
那么，你們呢？
音樂在你們生活扮演著什么樣的角色？
早安啦，我要去睡覺了。
