前兩天帶侄女出去玩兒了一天，上午泡了溫泉，下午去了兒童樂園，晚上又去看電影。熊孩子的精力真是好，一整天都元氣滿滿，我就覺得太累了。
玩的累也很容易口渴，喝完了自帶的水以后，就在外面買了幾瓶礦泉水。但是讓我尷尬的是，我發(fā)現(xiàn)我居然擰不開瓶蓋了。
我怎么會擰不開礦泉水瓶蓋呢？我好長時間都接受不了這個事實。但是我又不得不去面對，因為它告訴我：我老了，沒有力氣了。
想當(dāng)年，我上高中的時候，還能輕松擰開瓶蓋呢。記得上大學(xué)的時候，有女同學(xué)擰不開瓶蓋，還會找我?guī)兔δ?，我?dāng)然也不會讓她們失望，輕松擰開瓶蓋，cos一把女漢子。但現(xiàn)在，花了五分鐘，仍然沒有擰開的瓶蓋，昭示著我變?nèi)醯氖聦崱?/p>
其實，我的力氣變小，在半年前就有了征兆。那時候在淘寶上買了幾瓶老干媽辣椒醬，我也是擰不開瓶蓋，最后是用菜刀的刀背撬開的。
不光我的力氣變小了，我的身體素質(zhì)也下降了。最近一個月，每次出門后，晚上回家總覺得膝蓋冷，感覺里面好像在刮風(fēng)。
好像我身體素質(zhì)最好的時候是在我讀高中的時候，因為那時候的生活最有規(guī)律。每天早上5點半起床，晚上10點睡覺，每天早上都會跑早操，上午做課間操，每周還有三節(jié)體育課，這樣的體育鍛煉，真的給我打下了不錯的底子。
上大學(xué)的時候，沒有老師管了，感覺自己一下子自由了，生活也變得沒有規(guī)律起來。熬通宵打游戲或者看韓劇什么的真是沒少干，每周除了一節(jié)體育課，其他時間基本也沒有去操場鍛煉過。大三的時候，測立定跳遠(yuǎn)，我只跳了一米六，記得高中時我還能跳兩米一。
大學(xué)時的懶散一直延續(xù)了下來，畢業(yè)后，我在外面沒上幾天班，后來姐姐自己創(chuàng)業(yè)，我就跟著她混了。為了節(jié)省成本，就把家當(dāng)成了辦公室，公司里的事兒都是在家里處理的，連公交地鐵都不用去擠。
平時在家里，我是能躺著就不坐著，能坐著就不站著，基本上就沒有出去鍛煉過。這樣沒過幾年，我肚子上的贅肉就長起來了，骨頭也緊了，每次我手一使勁，骨節(jié)就會響，一蹲下，都能聽到膝蓋發(fā)出的“咯咯”聲，每天梳頭還會掉幾十根頭發(fā)。
我的身體真是被我糟踐的不成樣子了。最近我也開始關(guān)注自己了，觀察自己的身體和心靈。好像三十歲對女人來說真是一個分水嶺，生理和心理都會出現(xiàn)一些變化。以前我看的都是網(wǎng)絡(luò)小說和無腦電視劇，關(guān)注的是娛樂八卦?，F(xiàn)在看的則是理財心理方面的書籍，關(guān)注的是健康養(yǎng)生。當(dāng)然偶爾還會放松一下，看一下真人秀。
現(xiàn)在唯一讓我覺得我身體還是棒棒噠的方面就是逛街。上個月和朋友去西單商場逛街，從上午一直逛到晚上，我都沒有覺得累，回家后也沒有覺得腿酸。看來女人的購物欲望真是能帶來滿滿的動力，我的身體素質(zhì)還是有不少提升的空間。
今天我把自己玩了一年的《開心消消樂》游戲卸載了，雖然我升到了滿級，但每天花在游戲上的時間肯定不止一小時?，F(xiàn)在我用節(jié)省下來的時間去跑步了，跑一跑出一身汗，手腳也不再冰涼，感覺還真不錯。
