今天我給大家分享最近看的一本書:《心靈午夜密談》。剛開始聽到這個名字的時候，我以為是一本帶有一點恐怖色彩的小說，但是當我看到書的封面及內容簡介的時候，我才發現原來這真的是一本靈修之書。
剛開始看這本書的時候，我是有點擔憂的，怕自己看不懂，沒有興趣看下去。因為我在看《你值得過更好的生活》這本書的時候，我是看不懂的。所以對于鈞嵐老師推薦的靈性書籍，我有點排斥，抗拒的。但是我逼迫我自己，看不懂也要看下去。
出乎意料的是，當我讀第一章的時候，我就很有興趣讀下去。因為這本書的前幾章節是以一個故事的形式呈現的，所以我就特別感興趣，就把這本書當成一本故事書來讀，讀完第一章的時候，似乎有種力量推動著我繼續讀下去，甚至有點如饑似渴的感覺！
這本書的作者是美國的作家希麗爾.西蒙，希麗爾.西蒙從一無所有，到最終能夠購買住房，任何她想住的旅館 ，到任何她想到的地方，做任何她想做的事情，她以為自己成功了。但是這些從來沒有真正讓她滿足。生活再精彩，也無法讓她滿足。
她有幸結識了印度心靈大師薩古魯，并與他共度一個星期的時間。在每天萬籟俱寂的夜晚，他們在無人小島的篝火旁討論生命、死亡和命運的人生課題。薩古魯帶給她的內心的平靜和感悟，她稱之為“改變一生”。薩古魯回答了上述每個人都感到困惑的問題，他對生命和靈性的感悟包含了生活的真義。
書中薩古魯說的話，讓我在如何快樂幸福的生活方面有了深刻的領悟。
薩古魯說:“你可以創造自己想要的生活，即便是現在，生活依然是你自己選擇的，只不過你是在無意識地選擇目前這種生活方式。你也可以有意識地選擇。如果你不把命運掌握在自己手中，你就生活在“意外”事件中。當你“意外”地生活著，自然就會有種種焦慮。這個世界90%的人都處于焦慮之中，只是因為人們每一次努力地將生活掌握在自己手中。事情一件一件接著發生，而你對它們無能為力。”
是的，我們是不是長長對目前的生活狀態無能為力，想去改變又沒有勇氣改變！好多人的工作與生活都活在焦慮與恐懼之中，往往很痛恨自己目前的生活狀態，但又無奈的沒法改變。或者可以說是安于現狀，不愿意去改變，不愿意為了美好的生活去努力的拼搏努力一把！
安于現狀是很可怕的事情，生命掌握在自己的手中，我們每個人都有資格擁有更好的生活，只要你敢于去想，敢于去實踐，你就是那個人中龍鳳。你若羨慕人家有漂亮的裙子就要努力去拼搏，讓自己有一天也可以擁有同等漂亮的裙子，只要你敢想，你就會成功！請記住:命運掌握在自己手中。
如今出現了很多焦慮癥，抑郁癥的人，為什么呢？因為他們找不到人生的樂趣，覺得生活毫無快樂感！你知道嗎？
你不快樂的唯一原因是生活中發生的事情不像你所期望的那樣發生。請記住，只有當你的快樂和幸福不附屬于任何人或物的時候，你才是自由的。否則無論你被關在監獄里，還是走在大街上，你依然是自己的囚犯。
而且當你越來越深陷自己的頭腦的思維中，你就會變得越來越想要孤立自己。今天的整個社會都在鼓勵這種 孤立。孤立意味著你將自己從生活中分離出去，你在制造自己的一個蠶繭。孤立的欲望來自內心深處的不安全感。孤立和不安全感相互滋長，它們在人性中扮演了相當重要的角色，而這整個觀念純粹是出于心理作用。它們不具備任何實質性。
你的身體和內心生活本來是包容一切的，身體只不過是你精神的暫居地，但是，你覺得身體屬于你。每一次呼吸，都是你跟這個宇宙的一次互動。你內在的能量始終跟萬物是一體的，所以，你的孤立性完全是一種精神上人為制造的邊界 。你有一個跟整個生命對立的頭腦。當你的頭腦跟生命相對立的時，就會不愿意讓生命之花盡情綻放，這種愿意完全是一種心理上的局限。
所以我們要活出自我，讓自己的生活足夠的綻放，讓自己活成離了誰我都可以足夠精彩。你身上的每一個細胞都在奮力存活，生長，當你對此毫無只覺時，就會感到抑郁寡歡，或許會想要死去。閉上嘴，捂住鼻子，看看會發生什么事情？你會發現，你身上的一切都在傳達一個清晰的信號，那就是:它們想要活著。
生命的過程是一個包容的過程，假如你形成了孤立的心理，不愿意讓生命自然地生長，就是在精神上反對自身。 這就是所有痛苦的基本原因。假如你讓自己的頭腦跟其他部分和諧相處，那么，頭腦也可以變得極為包容。在這樣的包容下，你就會感到喜悅和祝福。再這樣的包容下，生命的進程就會變得自然隨順。隨順著做事就是道，抗拒著做事就是逆道而行。當一個人全盤包容之時，喜悅和祝福就會隨之而來。
人們喜歡那些事情，很大程度上是因為:不是每個人都能夠擁有它們。這就是人們高看它們的原因。如果世界上每個人都是億萬富翁，你就會對成為億萬富翁失去興趣。你享受這樣的事情只是因為你認為它們很特別，很獨特，這不是真正的喜悅。當你意識到所有這些事情都無法給你帶來真正喜悅的時候， 你就不會隨波逐流，跟著攀比，內心痛苦了！所以我們不能老是去跟人比較，你只需要跟自己比較，只要我比以前進步了，變得優秀的，就可以滿足了！我們要相信每個人都是帶著光來到這個世界的，每個人都是光的寵兒！
