這本書對于一直在時間管理踐行路上的我并不陌生，書中提倡的早起，自己從17年4月底開始就一直堅持早起到明天截止300天，很多人不解這么早起來做什么，其實就像書里提的只有早起到上班前的那段三個小時是屬于自己的，夏天我的起床時間是5:00，每周我會安排三個上午時間晨跑來回一個小時，然后就是看紙質書半小時，學英語45分鐘，冥想10分鐘，晨間日記10分鐘，就這樣3個小時就用完了，當然期間我也用了書里說的番茄工作法，25分鐘休息5分鐘，這個工作法在上本書《深度工作》我也分享過，很受用
一群人一起走才會走的更遠，下面這張圖是我們一起踐行早起的第三個90天，每天堅持早起打卡，互相監督
有的人會問晨間日記是什么，晨間日記就是每天我會回顧自己前一天做的事情，有收獲的事和反思前一天做的不好的地方記錄下來，還有每天檢視自己今年的目標，安排今天要做的最重要的三件事，我們統稱青蛙，每天早起先吃掉那只又丑又難吃的青蛙后，沒有什么比這更難的了，青蛙就是最重要最難完成的事
每周一我會花一個番茄鐘的時間來清空大腦，就是把接下來一周要做的事全部記錄下來，然后排程最后行動再到反思，就是每天記錄，計劃，排程，行動，反思 最后再次計劃整體循環，又一次提到omnifocus哈哈每天必用的軟件，每次做完一件事就把它點掉就覺得很有成就感
然后書里說的目標管理，說的7個人法挺好的，之前我不是用這種方法，我會自己寫自己的人生規劃，5萬米高空，終極目標，5年目標和2年內目標，我平時會做一個一年的夢想版圖做為手機屏保，時刻檢視和提醒自己的目標有沒有完成完成到哪個度，目標包括八大關注:生活 健康 學習 工作 旅游 財富? 家庭 社交? 盡量做到八大關注平衡，然后檢視近段時間哪方面做的比較少就會去調整，沒有反思的人生不值得過，沒有記錄就沒有發生
還有就是我會用atimelogger來記錄自己的時間花在哪里，以便更高效的工作和不浪費時間
最后分享一個印象筆記，非常強大的apo，平時我的晨間日記周檢視還有各種工作筆記學習筆記，備忘錄都是記錄在里面，實現秒搜，比如經常出門要辦手續的時候需要身份證或者需要各種證件的時候，我們會經常沒帶在身上，就會要回家拿很不方便拖延辦事效率，這時候我只要打開印象筆記直接搜證件就馬上出來分享給要的人就可以，快速高效哈哈
還有書中也有提的是把學到的東西快速的輸出分享給更多人，學會新知識的最好標準，就是會教。抓住一切機會，輸出你的見解，每一次都是鍛煉，也都是考驗。這方面自己要加強，把每天的學習分享給更多人，服務越多效能就越大
一切行動都來源于自律，好的方法再多也要行動，最重要的是堅持，我的分享完了，希望對大家有所幫助，也希望自己能夠繼續努力成為高效的有行動力的人，分享給更多人
