做自己還是做罐頭的讀后感

?新

1充實感等于投入加體會投入之后的回味

??充實感，它是你去投入一件事情后，之后誘發的那種感情。

2拿生活的精彩度來取代生活的輕松度，可以說今天這樣過，會不會有意思？句式

??這樣只會讓我們更加的能去感受生活的美好，能夠讓生活過得更加精彩。

3眼光，除了關注成敗對錯以外，也可以好好停留在“用心準備”的過程里。用心準備是一段。看結果揭曉是一段，這也是并存的概念--“是的，我在意成敗;是的，我也享受用心準備。”

即使結果沒有很順利成功，用心準備的過程里，喜悅與滿足并沒有打折。

??我們去準備一件事情的時候，我們應該懷有這兩種心態，一個是可以是用心準備的，一個平靜與滿足，也可以是替代結果，但是這兩段是獨立存在的，并不會因為誰而失去另外一段。

4所以，在受困的路途里，可以嗷嗷叫;嗷嗷叫的同時，可以用心準備。用心準備儲備戰力，期待一舉突破困境 用心準備，安頓自己，期待下一個生命的契機;用心準備，學會看得見別人的難，也看得見自己的難;好好專注地看見自己的難得，也看得見別人的難得。這么一來，平靜，會不會真的就悄悄地來了。“

??就像我這一次演講比賽，我也在備稿的時候很崩潰。但我也有在不斷的去調整好自己心態，去逼自己去寫完。去專注于把自己的所有的故事都投入一個稿子那種成就感。寫完，我的心里更加的平靜和滿足。是的，我在意成敗，是的，我也有在用心準備。這兩個都是我，同時，我比這兩個多的多。

?行動

1在每一次比賽準備前就跟自己是的，我在意成敗，是的，我也有在用心準備。這兩個都是我，同時，我比這兩個多的多。

2當自己想要放松時 可以拿生活的精彩度來取代生活的輕松度，問自己今天這樣過，會不會有意思？