? #幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修12班04-陳莉梅-浙江永康#

2017103（8/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已摘3朵（完成?，未完成?）

早起送兒子?

回娘家?

跟老公聊聊?

今日3朵玫瑰

冥想

看書

接兒子回家

【幸福實修60天目標】

在60天每一天跟孩子們做一次溝通、擁抱孩子

擁抱自己鉆石的每一面

與父母做更多連接

【幸福金句】#幸福實修#：D107:

出現在你生命里的人，都不是偶然。有的來欣賞你，有的來心疼你，有的來幫助你，有的來教育你，但無論如何你都要感激每一個人，因為他們最終成全了你，完善了你，讓你學會了感恩，學會了堅強，學會了珍惜，學會了思考。有時候總需要等一等，時間會讓你明白一切！一切都是最好的安排！

【覺察日記】

覺察：一家四口回娘家吃午飯，吃著爸爸燒的飯跟爸爸聊一聊感覺好踏實。吃完老公帶著老二去朋友家晚飯，我與老大回家，老公又是半夜打牌不回，心里又開始有了疑慮，這樣的家這樣的家庭生活真的有意思嗎？我可以過好我的生活，他更可以找他喜歡做的事，一天不見人影說不上幾句話，這樣的婚姻對彼此對孩子有什么好處呢？？？我努力調整自己的心態讓自己更好，可是他如果卻把我的調整當成好說話無原則我是不是被當傻瓜，我接受他是愛自由的，但我不接受我的婚姻是蘋果皮似的[發怒]心中千千結，最后決定不管他我睡我的覺，等他回家我剛迷迷糊糊要睡著，他一回我就醒但我沒吭聲，他反倒沒話找話說起來了，他洗完澡本來我以為無望的跟他聊天的目標居然完成得很順意，是的，懂得照顧好自己別人自然會來看見你，夢里又看到惠亭老師跟杜樂的身影在給我力量，身邊的老公也特別可愛起來[調皮]