如果說成功是一種自我的陶醉和欣賞，那么失敗就是自我的毀滅性打擊，因為失敗者會把失敗這件小事無限放大，甚至因此懷疑人生。
當我們把無關緊要或客觀的問題個人化時，就患上了心理學家口中的“自戀性創傷”。一旦自我意識變得非常脆弱，或寄希望于世間萬事都能順遂我們的心意時，自戀性創傷就發作了。
脆弱的自我會讓人一直生活在威脅之下，它聽取了所有負面的反饋，并反復告訴我們：就知道你不行！早知如此，何必當初呢！長時間接收這類消極的信號，人們就會難以振作起來了。
可見，不是每個人面對失敗和打擊之后，都能順利地度過難關，迅速地恢復如常，有相當一部分人反而會因此而一蹶不振，甚至會因此而墮落黑化？
面對失敗，最重要的不是指責和愧疚，而是找到堅持下去的信心和意念、判斷是非的能力以及堅定不移的目標。
你也許沒有考進最理想的大學；也許沒有加入心儀的項目或失去了升職加薪的機會；也許有人在職場上把你比下去，搬進了你夢想中的房子，贏得你夢寐以求的機會；
這些挫敗也許就發生在今天，也許發生在幾十年以后；也許只持續兩分鐘，或整整十年都如影隨形。每個人都逃不開遭遇失敗和逆境的命運，就像任何一個蘋果都會因為地心引力而掉到地上。
這意味著什么？或早或晚，我們都要面對失敗和挫折。既然這樣，還不如放寬心態迎難而上。為了再次品嘗成功的滋味，我們必須知道是什么導致了失敗，是哪里出了問題以及為什么會出現這些問題。
要想早日克服難題，就必須盡早著手解決。接受現實，才能走出困境。
（2）改變對失敗的看法
我們總想著盡善盡美地完成每件事，但有時候結局往往不盡如人意：失敗、輕視、嫉妒、嘲笑總會接踵而至。
既然改變不了結局，那不妨試著改變對失敗的理解和看法。
在追逐目標的道路上，很多人都經歷過相似的情況：功勞被他人冒領，投入了大量的時間和精力卻收獲甚微。
面對這些經歷，正確的激勵之法是，即便此刻心存疑慮也要堅持下去，但如果聽從外界的聲音，恐怕只能就此止步。
我們無法掌控事情發展的結果，也無法左右別人的看法，但是我們可以掌握的是，不讓身外之物決定自己的價值。
真正的順其自然是，盡人事之后聽天命。我們只要把手頭上的事情做好就行了，至于其他的順其自然。
換句話說，把結果看得越淡越好。達到自我標準的過程就是建立自信和自尊的過程。努力就夠了，最后是好是壞都不重要。
