套上臂帶，戴上PHILIPS的耳掛式耳機，三步并作兩步跑到樓下，卻意外地發現下起了小雨，地面已經濕了，跑步或許會受到影響。轉念一想，反正一會兒之后身上會濕透，雨水汗水又有什么分別？正好還可以試下新買的kalenji跑鞋在濕滑路面的抓地性能。So, run, even in the rain!
雨中的公園，比平日安靜了許多，被淋濕了的道路和跑道，靜靜地伴著路邊的樹和花草，在秋雨的滋潤中享受著難得的靜謐。不知道每一段躺著的路，會不會好奇，轉過彎后的自己，又會是什么模樣？
在無人的公園里跑步，人和天地的距離，一下縮短了，像只有自己在這天地間，這一方天地仿佛是我一個人的，不需要和別人共享。俗世的喧囂，被隔在一層層的雨簾之外。天地之間，只有雨聲，心跳聲，腳步聲和耳機里面村上春樹跑步時愛聽的the lovin' spoonful：
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What a day for a daydreamin' boy
多么適合做白日夢的一天，孩子
And I'm lost in a daydream
我已經進入白日夢鄉
Dreamin' 'bout my boundle of joy
夢到了我滿滿的喜悅
And even if time ain't on my side
即使此刻時間并不在身旁
It's one of those days for takin'a walk outside
是適合到戶外散步的一天
I'm blowin' the day to take a walk in the sun
我在陽光下散步來打發這一天
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ———《Day Dream》
在the lovin' spoonful 的歌中跑完了3.02公里，用時00:16:45。雖然是在雨中，每公里配速還是比昨天快了一點。一路暢行無阻不需要避讓路人，感覺只管拉開步子向前跑就成。心情暢快，步伐自然也輕快。
自九月底突破了心肺不適的障礙后，跑步基本上從單純的受刑變成了拼體力的運動，前幾天還只能不間斷跑2.5公里，昨天把步伐調整到與呼吸合拍的頻率，肺部沒有感覺到以前強烈的不適，嘗試跑了3.5公里之后，還有體力，只是右邊肋間感覺有點微痛才作罷。本著留有余地的想法，今天跑完3公里立即收工，迎來最后也是最重要的環節——享受渾身上下熱氣蒸騰，汗水從毛孔里汩汩涌出，臉上的汗珠滴落在T恤上的感覺。這樣的爽快，一下就值回了前面16分鐘的自虐。
陰雨天，天黑得格外早。朝門口走的時候，園里的燈已經漸次綻放。大概是鏡頭濺上了水，拍的路燈發出劍狀的光芒，刺破了夜的黑，驅散了秋雨的意興闌珊，也讓心里的溫暖一圈一圈氤氳開來……
