宋·張繼先
道不遠，在身中，
物則皆空性不空。
性若不空和氣住，
氣歸元海壽無窮。
欲得身中神不出，
莫向靈臺留一物。
物在身中神不清，
耗散精神損筋骨。
神馭氣，氣留形，
不須雜術自長生。
術則易知道難悟，
既然悟得不專行。
所以千人萬人學，
畢竟終無一二成。
神若出，便收來，
神返身中氣自回。
如此朝朝還暮暮，
自然赤子產真胎。
大道歌
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