不要讓自己成為「愉悅感」的奴隸。
不動腦子，能帶來短期的愉悅和輕松，但長期來看，它只能導向空虛和無聊。
/3. 為自己設定有意義的目標
找到一件有長期收益的事情，并從中獲得幸福感 —— 這是一件你需要在30歲前做到的事。
很多人問我：你不看劇，不看電影，不看綜藝，不聚會，不玩游戲，你平時究竟都干些什么？
我說：學習啊。
他們問：不會覺得無聊嗎？
每每獲得一個新知識，每每將新知識納入自己的思維體系，所帶來的快感是無與倫比的，怎么會感到無聊呢？
所以，請找到一件能夠帶給你長期收益和幸福感的事情，把它安排進每天的日程中。
不需要追求物質收益，也不需要苛求成為領域專家，它的意義，是幫助你對抗慵常、平凡、索然無味的日常生活。讓你保持頭腦的清醒。
這就足夠了。
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