寫作這件事，對我來說是手中的工作，是謀生的手段，一點兒也不浪漫。
二十年前，那個時候人們還不知道“抑郁癥”是一種病，形容一切不正常情緒的詞語是“更年期”。
但是現在回想起來，當時我確實是得了抑郁癥。在那場拯救國企的下崗大潮中，我接到了單位“下崗另謀職業”的通知，加入了失業大軍的隊伍。
我通過考學跳出農門的榮耀在這一刻變成了恥辱，畢業參加工作時間不長，社會經驗仍然不足。城市很小，找工作非常不容易，我變得敏感易怒，愛哭，不愿意見熟人，在臨時找到的工作中經常與人發生爭執，失眠，喜歡一個人呆著，最困難的時候那個不祥的念頭也曾經有過，且在深夜的時候日趨強烈。
有一天，跑了很遠，才買到一份當地日報，在招聘信息中找適合自己的工作，在副刊版上看到了報社招聘記者編輯的信息。我雖然學的是工程施工專業，但是寫作一直是一項特長，在《家庭之友》《涉世之初》等報刊雜志發表過一些小說、散文。
抱著那些雜志報紙就去應聘了。
同時應聘的人中，除了我，其他人都拿著中文系、新聞系、歷史系等文科類專業的畢業證書。不知道是我發表的幾十篇文章起到了作用，還是出于對我下崗身份的同情，在其他人還在選拔考試階段時，我已經接到通知到報社上班，負責編輯副刊版，還要經常外出采訪。
當時，我真的是瘋狂地編寫啊，報紙上大小新聞稿每天都有，一周還要完成三個版面的編輯，帶著剛滿一歲的兒子，自學著新聞學本科，繼續在雜志上發表情感類小說。有一種不寫就活不下去的感覺。
那時的副刊主任，現在的晚報總編，當年曾“收容”了我們一群下崗的文藝女青年。感恩于他的“拯救”，現在我每年都要鄭重拜訪他一次。與昔日報社同事聊天時，大家開玩笑說我當年寫得像個瘋子一樣。
當年我的確已經瀕臨崩潰邊緣，是寫作拯救了我。
后來，在那座不大的小城有了名氣，那些“生無可戀”的抑郁癥癥狀也消失了，人的情緒正常之后，與周圍同事、親朋好友的關系也融洽起來。
再后來，因為各種原因，我又回到原單位上班，被安排到新聞宣傳崗位工作。也可能是那段時間拼得太累了，踏踏實實地閑散了幾年，只工作，不讀書，也不寫工作之外的東西，然后有了現在這個健康自信開朗“與自己握手言和的自己”。
寫作終究還是一個重要的精神支柱，在安安靜靜地讀了幾年書后，我重新開始寫散文和小說。
接觸了心理學之后，發現無論是“社交健康”還是“情緒健康”，促進措施中都有寫日記這項內容。“社交健康第二項：維持寫日記的習慣。定期寫作能幫助潔凈您的心思。”“情緒健康第二項：定期寫日記回顧情緒變化，這樣能及時意識到自己的進步或成功，記得給予自己積極的反饋。”
雖然一點兒也不浪漫，但當我回憶起或者講述整個過程時，我的臉上是自信的笑容，內心是坦蕩的感覺。
寫作，原來是一項強大的精神健身運動，無意中，一項愛好拯救了我自己。
