時(shí)光如流水一樣從日常生活中又流走了五月份初夏的時(shí)光，我特別喜歡這清涼、綠色如蔭，鮮花盛開的五月，也是小麥，豆莢豐收的季節(jié)，我喜歡五月柔軟的風(fēng)、五月綿綿的細(xì)雨、五月溫?zé)岬年柟?，還有五月面帶微笑的人。

這個(gè)五月，我每天過著充實(shí)的生活，五一又回到了家鄉(xiāng)，陪父親去了岱沖湖旅游，年過半百，回鄉(xiāng)的路也越來越近。

今天是五月最后的一天，我記錄一下生活小結(jié)，也是對(duì)過去的日子復(fù)盤，留著日后慢慢品。

一、健康與養(yǎng)生

日常鍛煉：堅(jiān)持每天早晨去新環(huán)廣場(chǎng)做身體拍打拉伸運(yùn)動(dòng)，和齊老師學(xué)習(xí)八段錦氣功鍛煉。

健康飲食：注重飲食平衡，增加蛋白質(zhì)和水果的攝入，減少油膩和高糖食品，以素為主。

二、家庭與親情

家庭聚餐：大女兒一家至少有五六次來家里吃飯，與家人共度美好時(shí)光，

親情交流：與弟弟和妹妹們保持定期通話，關(guān)心他們的生活和工作，分享彼此的生活點(diǎn)滴，每天給父母打電話。

另外每周至少兩次陪小孫兒去打球，開始時(shí)老師教他做體能訓(xùn)練，教他學(xué)站立、跑步、拉伸、下蹲平衡身體中心。

三、興趣愛好

園藝活動(dòng)：在自家門前花架上種植了新的花卉，修枝剪葉、澆水，享受園藝帶來的樂趣和成就感。

參加讀書會(huì)：每周至少參加兩次讀書會(huì)，與書友們一起讀書一起分享，另外，每周一去成校聽文學(xué)班老師講課，忙中偷閑中豐富了業(yè)余生活。

四、社交活動(dòng)

老年俱樂部：定期參加社區(qū)老年俱樂部的活動(dòng)，與同齡人交流，分享退休生活經(jīng)驗(yàn)。

公益活動(dòng)：參與了社區(qū)的志愿服務(wù)，陪老人聊天，為社區(qū)貢獻(xiàn)自己的力量。

夏游：陪小孫兒去月湖夏游，和另外倆個(gè)寶奶奶組團(tuán)同行，享受和孩子一起同游的快樂。

五、學(xué)習(xí)與成長

在線課程：報(bào)名參加齊帆齊老師的在線的課程，學(xué)習(xí)如何寫書評(píng)和影評(píng)。

閱讀習(xí)慣：每天保持閱讀，本月除了讀完了兩本關(guān)于健康養(yǎng)生的書籍，每天至少在手機(jī)上閱讀六七千字，也偶爾刷下能獲取知識(shí)的視頻號(hào)或某音。

六、旅行

短途旅行：與幾位好友一起進(jìn)行了一次短途旅行，探訪了召家樓古鎮(zhèn)一家民宿，體驗(yàn)了當(dāng)?shù)氐奈幕?br>

七、財(cái)務(wù)管理

退休金規(guī)劃：合理規(guī)劃退休金的使用，確保日常生活的穩(wěn)定和未來的經(jīng)濟(jì)安全。

家庭開支：適當(dāng)斷舍離，不囤積食物，買該用的東西，每天買菜控制在百元之內(nèi)（來客除外）。

八、下月計(jì)劃

健康檢查：計(jì)劃進(jìn)行一次全面的身體檢查，確保健康。

九、小文又一次上稿《風(fēng)雅樅川》平臺(tái)，那是家鄉(xiāng)的公號(hào)，我大約有十篇小文上稿，若想看我往期小文的朋友可以去搜這個(gè)號(hào)。

十、感恩很多簡(jiǎn)友常給我小文留言，也感謝生活在廣東的鄉(xiāng)友亦是文友的平平常陪我聊天，尤如自家姐妹一樣親切，我時(shí)常在心中祈禱，愿她的身體越來越好。

五月份的退休生活充滿了健康、親情、興趣和社交，我感到非常充實(shí)和快樂。退休并不意味著生活的結(jié)束，而是另一種生活方式的開始，我期待在接下來的日子里繼續(xù)學(xué)習(xí)和享受生活的美好。