人總是很容易站在自己的角度考慮問題，習慣性把自己放在一個最重要的位置上，但是也會或多或少的在乎和自己有關的事物，總以為別人的目光聚集在自己的身上，從而讓自己一直處于過度緊張的狀態中，心理學將這種現象叫做“焦點效應”。
我們總誤以為自己與眾不同，殊不知，在他人眼中，你也沒有多么特殊。
其實，很多時候，我們并沒有自己想象中那么重要。
過分在意他人的看法，只會讓自己活得很累。俗話說：人貴有自知之明，不高估自己，不貶低他人，不高估自己和他人的關系，也不要對自己期望太高，生活中，沒有誰是不可替代的，你的生活別人也并不想了解，活在別人的眼里，不如活在自己的心里，無論何時，互相尊重，親疏隨緣。
