生活更美好指南

總結(jié)15篇晨讀文章,提煉到的內(nèi)容核心主要是如何向更美好的生活靠近,歸納為幾點供大家參考。

Ⅰ. 戰(zhàn)略更強大法則

戰(zhàn)略離不開周密的計劃,還要有一丟小意外。戰(zhàn)略的執(zhí)行=精力+資源,如何分配有限的精力與有限的資源有限的精力投入到真正重要的事。

說人話就是你要吃好喝好睡好,多運動,保證自己的精力是充沛的。從生活到精神上,舍棄無用的東西,用更多的時間來思考真正重要的事情,用更高的標(biāo)準(zhǔn)來放棄還不錯的選擇。及時止損,不要和無謂的事情糾纏下去。

我們總是習(xí)慣于忽略人際交往過程中的反饋,總回避自己需要知道的真相,如果一直假裝問題不存在,你總會有需要面對的一天。等到那時,解決問題不會那么簡單。

寶貴的資源為真正重要的事情留下,用合適的態(tài)度選擇真正適合的人。環(huán)境對于我們執(zhí)行起到很大的作用。執(zhí)行力強的人會給你一種自己的執(zhí)行力也很強的錯覺,于是你的執(zhí)行力就會真的變強。就是這么簡單。

Ⅱ. 溝通更美好法則

帶著壞情緒溝通堪稱致命。那么如何處理壞情緒?

遇到事情,先思考自己是不是反應(yīng)過激了?很多時候我們只是有些巨嬰式的想法,總覺得什么都應(yīng)該朝著自己想的方向發(fā)展。我們需要努力的方向不是改變別人,而是改變自己。

是不是我們可以有更好的選擇。經(jīng)過幾番思考之后,壞情緒自然是離開了。所以不要讓情緒左右你的想法。

不妨掌握一種更高級的溝通方式------演講。演講可以和更多人來分享自己的觀點,有時候一場演講可以影響別人做出重大決定的。一場好的演講你只需要圍繞一個主題,一方面說的太雜,聽眾很難記住你究竟說了些什么?

好的演講更是一個好的故事。我們都愛聽故事,一則生動的故事往往更能抓住挺重的注意,也能更好地表達自己的想法。利于傳播的故事可以是你自己很后悔沒能早些懂得的道理,還可以是你自己的關(guān)鍵時刻、克服弱點的成長經(jīng)歷。

這些都是很好的素材也是和聽眾進行溝通的好內(nèi)容。講的故事一定要有細節(jié),細節(jié)越具體,越有代入感。

演講中一些小技巧,把握黃金20秒,設(shè)計一個吸引人的開場,故事里加入一個口號,重復(fù)3次效果最佳,重要的事情說3遍。

Ⅲ. 掌握新技能法則

我們期待著自己能掌握新技能,無奈總是半途而廢。想要更持久?

首先明確自己最想學(xué)的一個新技能。我還想多學(xué)幾個,可不可以?可以,學(xué)完這個再說。好明確了自己想要學(xué)什么,接下來需要開始做充足的準(zhǔn)備工作,比如學(xué)吉他,最基本的你需要有把吉他。

快速獲得一套學(xué)習(xí)方法,得到高頻小套路,然后將習(xí)得的技能拆解成小目標(biāo),找到最重要的部分練習(xí)。小目標(biāo)可以具化到每天都可以執(zhí)行,比如學(xué)彈鋼琴,小到可以每天學(xué)個和弦。

我們的大腦是個又聰明又笨的小頑固,你要是開始改變,那么大腦就會開始抗拒。拆解成小步驟,就意味著大腦不會注意到這個問題。

要么不開始練習(xí),一旦開始,就要好好地執(zhí)行下去。學(xué)習(xí)開始階段每天要保證1-1.5小時,高效學(xué)滿20小時。
任何時候請不要想各種理由搪塞,一個字就是干,不要花更多的時間在為自己的懶惰開脫。確立了最基本的前提以后,我們可以真正地開始執(zhí)行了。

首先我們需要一個可以集中的環(huán)境。請遠離一切干擾源,你的手機電腦等電子設(shè)備關(guān)到小黑屋去。

持續(xù)行動沒有想象的那么困難。持續(xù)換成習(xí)慣,會輕松得多。對待自己要做的事,有規(guī)律地做。在完成自己需要做的事之后,適當(dāng)?shù)亟o自己的大腦來點獎勵。

掌握新技能很重要的一點就是與人互動,不要閉門造車。及時地收到反饋,可以通過各種方式為自己的練習(xí)過程留下完整的記錄來進行自評,最好當(dāng)然是來自專業(yè)老師的反饋,能夠更快的成長。

最后一個關(guān)鍵點就是復(fù)習(xí)。按照自己的節(jié)奏,形成穩(wěn)定的學(xué)習(xí)流程。

以上就是今天的全部內(nèi)容,希望能對你有幫助,第一次寫了這么多字,撒花。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容