（一）為什么要做夢(mèng)想板？

“鏡像神經(jīng)元”神經(jīng)細(xì)胞，看到好的例子，不斷的模仿和學(xué)習(xí)，讓自己得到學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。

通過(guò)制作夢(mèng)想板，可以激發(fā)自己的鏡像神經(jīng)元。把自己的夢(mèng)想板裝進(jìn)手機(jī)或ipad或筆記本電腦，便于查看，也能方便分享。說(shuō)出你的夢(mèng)想，讓更多人知道，就能獲得更多的監(jiān)督和幫助。

（二）夢(mèng)想板的內(nèi)容從哪里來(lái)？

密切關(guān)注：健康、家庭、效能、財(cái)富、事業(yè)、旅行、社交、學(xué)習(xí)。采取“評(píng)分制”對(duì)自己的夢(mèng)想生態(tài)系統(tǒng)及八大關(guān)注里的每個(gè)關(guān)注項(xiàng)目的重要程度進(jìn)行評(píng)估，以10分為滿分，由高到低進(jìn)行排序。那些得分最高的項(xiàng)目，以及你已經(jīng)愛上并且決定要繼續(xù)強(qiáng)化的領(lǐng)域或者叫“一定要實(shí)現(xiàn)的短期夢(mèng)想”，結(jié)合八個(gè)領(lǐng)域，每個(gè)領(lǐng)域選一個(gè)，集合起來(lái)用圖像化進(jìn)行表達(dá)。

建議：剛開始嘗試的時(shí)候，從做一年的夢(mèng)想板開始，用一年的努力可以看清明年。

應(yīng)用回饋分析法，分析自己的收獲和成長(zhǎng)，擴(kuò)展夢(mèng)想板的內(nèi)容。

（三）制作夢(mèng)想板的工具：

ppt，手機(jī)拼圖，剪紙，拼圖，手繪圖等形式，形象地把自己的夢(mèng)想內(nèi)容描述出來(lái)。

手機(jī)下載美圖秀秀或拼立得，從網(wǎng)上找來(lái)可以代表你夢(mèng)想的場(chǎng)景的圖片進(jìn)行拼圖，也可以用電腦制作ppt夢(mèng)想板。先完成，再完美。設(shè)置成手機(jī)鎖屏圖片，把夢(mèng)想板用圖片形式表達(dá)出來(lái)。