? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我在焦慮的懸崖邊緣自我拉扯
臨近大四了，越來越害怕找不到工作，原本打算大三最后一個暑假找實習充實自己，畢竟平日上課都是枯燥的理論知識，終于有機會通過實踐讓自己學更多的除課本以外的技能。然而，最近投了很多簡歷都石沉大海，面試了的沒回復可想而知也是沒戲，拒絕了頻繁主動溝通的銷售類，主動找上門的懷疑是培訓機構。
最近看了一些推文，原來不少人都處于焦慮期，好像以此可以撫平自己內心的恐懼，我怕我的焦慮有一天會變成抑郁，我怕我的無能有一天終將會致命，我怕所有的事情都在掌控之外。很多時候看到悲觀的推文會不知不覺的難過起來，眼淚會不知不自覺地往下流，大概是像一面鏡子讓我看到了自己，看到了需要被同情的一面。
每天花著百分之八十的時間瀏覽各種招聘網站，捧著手機看著各大公號推實習&各種實習交流群，然而刷著重復的信息以致于任職要求可以背下來還是找不到滿意的實習。
每日渾渾噩噩當咸魚可又不甘心的得過且過，害怕這樣的日子會一直持續而我卻不知從何開始改變。甚至害怕到上網搜索“如何緩解心理焦慮”，然后出現了一大堆幫助你緩解的方法，它告訴你，保證充足有效的睡眠，事實上我除了偶爾做夢以外每天也睡得極好。保持樂觀的心態，然而鉆牛角尖的自己還如何保持積極向上的心態，找親朋好友傾訴，這的確不失為一種好方法?？墒俏彝丝s了，我害怕向身邊的人坦露我擔心焦慮的一切，我怕我的負能量會蔓延擴散到身邊的人，我怕我的壞情緒會影響周圍積極的你們，我怕我的焦慮的火焰會燙傷關心我的你們，我克制自己內心想找人傾訴的沖動，我有千百次想要告訴你們，可是我都吞回去了。
于是，我逼著自己努力開心起來，不再去想讓你焦慮的原因，逼著自己的思緒在鎮靜和焦慮的兩方拉扯，努力做一個大家看起來都很積極向上的小太陽。換上一件舒適的運動衣，穿上一雙輕便的跑步鞋，打開網易云歌單，戴上環脖子一圈的耳機，跟隨著律動的音樂踏上令你向往的遠方，相信我，你會舒暢很多，運動使大腦分泌的多巴胺讓你暫時忘記目前的焦慮感，處于一個放松自我的狀態，讓自己更輕盈。
那晚，走在路上七月盛夏的晚風輕輕拂過大汗淋漓的臉龐，一陣快意由然心生，趕走了所有的不愉悅。廣場舞的大媽依舊樂此不疲的享受著音樂隨之舞動，街上三三兩兩的行人依舊談笑風生，籃球場上的男孩兒依舊帥氣過人灌籃。所有的一切都在正常運轉，并不會因為你的焦慮而有所怠慢。
