當我自己心緒寧靜，心情感覺很美好的時候，感覺到母女連心。往往這種時候女兒，女兒臉上是帶著微笑，也感覺到她會很開心。記住，你不是在損耗就是在創造。女兒是我內心深處最深最深的愛。我現在做不了其他的了，我就把這種好感覺給到孩子。去成長自己，讓自己內心變得富足平靜。這是我能給她孩子的最好的禮物。去做最真實的自己，真實才最有力量。加油加油！

女兒今天又是一晚上沒睡。但是我內心不再焦慮很平靜。

早上我起床之后，他從臥室里面出來，這表示他感覺到我知道他一晚上沒睡，到我這里也不會生氣，她是安全的他才會出來。我這么長時間的努力，孩子得到了安全感，孩子不再愿意和我對抗了。他相信到我這里不會黑臉或者批評他。所以他才會愿意出來。這是我這么長時間努力的目標，要給他孩子安全感。要堅持住啊。不是遇到自己不想要的情況，壞情緒就能管了用,壞情緒只是不接納，只是自己無能為力的一種表現。與己于人都是一種傷害。沒有什么比感覺好更重要的事了。這樣想想去tmd吧，把壞情緒丟掉吧。我給女兒弄的早點，她高高興興的去吃了。

昨天晚上在看電視的時候，有一個音樂女兒一聽說是野蜂飛舞，讓我和爸爸驚訝，她已經非常長的時間沒有去接觸這些音樂了，他竟然還記得。我在感覺很好的情況下表揚了他。之后看電視互動更多一些，我還是要多創造一些機會，和女兒在一起創造互動的機會。關鍵還是要努力修煉珍珠眼。這樣才能有感而發。

投射女兒更愛惜自己。能夠養成規律的作息時間。

投射自己能夠心向美好。和女兒的關系越來越好。