我和孩子的拖延一樣一樣的

今天晚上的寫作，依然是在十幾分鐘里，火急火燎地完成，并在最后一分鐘里發(fā)出去。發(fā)出去的原因，僅僅是因為不想發(fā)那個十元的紅包。從這點，如樹豐老師所說，天黑寫作團的獎懲機制，對于一件事情堅持到底的訓練，真的是最有效的，真是如此啊。回想2016年，對我來說，這幾乎是唯一一件自己堅持下來的事情了吧，哪怕放棄的念頭有好幾次。

已經好多天如此了。其實今天自己是有很多感悟和反思的，甚至想洋洋灑灑幾千文都沒問題的。可是時間就是在忙碌或不忙中度過了。晚上9點，終于覺得必須要寫時，孩子的視頻過來了，于是，于是，又成了今天的樣子。今天不是想檢討，因為知道檢討無效。只是突然覺得很有意思。因為意識到，自己今天頗為頭痛的孩子作業(yè)拖延的問題，那種場景簡直和自己一模一樣啊。所以，真的，解決了自己的問題，也許孩子的問題，也就不是問題了呢。

先說交作業(yè)那一刻的羞愧感。有被樹豐老大一眼看穿應付了事的感覺，怎么可以這個樣子呢，這樣子還在這里呆著干啥啊，自欺欺人地湊上一篇，是給誰看呢？完成任務了事，好像給別人干活的感覺。自己對這種狀態(tài)是不接受的。因為頭腦知道，寫作完全是為了自己啊。想起了訓孩子的話，你寫作業(yè)是為了誰啊，天天讓催，這是你自己的事情啊。你自己學不好，將來如何如何。孩子寫作業(yè)的狀態(tài)，也是在給別人干活的感覺，那叫一個不情愿啊。可是，她自己不知道寫作業(yè)是她必須完成的事情嗎？需要反復催促，嘮叨嗎？有人說，越被催促的的孩子越慢，我相信如此。所以，無論對自己，還是對孩子的學習，都需要明確一件事情，那就是，分清這件事情到底是誰的。孩子的學習，還是要放松對她的要求，以引導和幫助為主。而關于自己的寫作，這是自己的事情，不是為了討好別人，獲得別人的肯定。我手寫我心就好。不想寫，發(fā)個紅包娛樂一下，也不錯。換個思維，每次在最后一秒發(fā)出去，不說好壞，是不是也說明自己的承受力其實還不錯，喜歡刺激，也相信自己可以完成呢。臉皮厚一下下吧，沒什么不好的。

知道是為自己，就是沒有行動。兩個原因。

一，有壓力。自己想寫的東西，不確定自己能寫出來，寫作過程不容易。必須鼓足了勁兒才能寫。無形中有壓力。對于孩子來說，她的基礎不是很好，寫字很慢，因此作業(yè)對她來說，就不是一件容易的事，人本能都是喜歡做容易的事情吧，除非是刻意訓練自己。想起自己小時候，學習成績很好，寫作業(yè)就是一件比較容易的事情，就樂意去做。所以，還是需要陪伴孩子一段時間，看到她認真地寫字，總是嫌自己寫得不好看，每次看到寫的漂亮的字，就忍不住說，這個字好漂亮，寫字的動力也大了很多。所以，還是要重視孩子寫字的問題，也許可以和孩子一起練字，是個不錯的方式。

二，寫作的過程不舒服。這些日子寫作，總是一種很趕的感覺，不能放松下來寫。在這種緊張的狀態(tài)下，往往頭腦是空白的，捕捉不到自己到底想寫什么。這個過程是受罪的，不是一種享受的過程，慢慢地，就越發(fā)不喜歡寫了。想到孩子的學習，和她在一起，批評和催促比較多，這種感覺很不舒服。任何事情，當我們有愉悅的體驗時，才會更有動力去做。所以，要盡量放松自己，少催促孩子，讓她逐漸把握自己的節(jié)奏，找到自我掌控的感覺。她要求媽媽陪伴學習，是否是想彌補這一年來媽媽不在身邊的缺失呢？如果媽媽的陪伴，能讓孩子在學習時有一種愉悅的體驗，何樂而不為呢？所以，盡量讓自己靜下心來，以一種放松的方式寫作，以同樣的方式，陪伴孩子來學習吧。

三，抗干擾力的訓練。寫作時，總是忍不住聊天，或者瀏覽信息，不知不覺時間就過去了，很多時候，頭腦就被拽走了。孩子的學習也是如此。寫作業(yè)的過程，小動作不斷。嚴重影響了寫作的速度。所以，還是需要一種方法，把突然出現(xiàn)的念頭寫下來，寫作完后再去看，念頭還在嗎？還需要處理嗎？這種方法，孩子是不是也可以嘗試呢？總之，孩子的專注力是沒有問題的。這從她做自己喜歡的事情時專注的樣子就可以看出來。自己的專注力也是可以的，當真正沉下心來，做一件事情的時候。除非是想著這件事情，又想做另一件事情。這樣，腦子不知道到底在哪，就好像沒腦子了。培養(yǎng)孩子專注力，先從不打擾孩子入手。想想在家里，擾亂孩子的時候還是很多的呢。

四，專注做一件事情，是美好的。當我專注地讀完一本書，寫了一篇文章，那種感覺是美好的。孩子也是這種感覺，有時候，當她一鼓作氣地做完一樣作業(yè)，她自己也是很興奮的。專注一件事情會帶來成就感和滿足感。要專注，就要學會斷舍離。和孩子一起來吧。確定，當下這個時間段，做什么。心無旁騖地去做，就是專注力的培養(yǎng)。讓專注成為一項習慣吧。

先寫這些吧，突然發(fā)現(xiàn)，我對寫作，不那么抗拒了。對孩子的學習，似乎也不那么焦慮了。