晚上在健身房健身的時候，被兩個教練拉住，非要免費(fèi)幫我做體測，想著有段時間沒有測體脂含量了，于是就答應(yīng)了他的請求。當(dāng)然，我知道他的目的，要幫我制定課程，讓我購買教練課程。由于經(jīng)常游泳，本尊的身材也算保持較好，雖不是大塊肌肉型男，但也還算有身材可言。

果不其然，體測做好后，對著體脂含量、腰臀脂肪比、基礎(chǔ)代謝等等參數(shù)，開始進(jìn)行了分析。雖對身材較為自信，卻也深知有不足，原本打算在他分析好后，考慮下購買一些課程，一方面有人督促，一方面訓(xùn)練時，有一個指導(dǎo)和保護(hù)。然而，他的幾個問題，完全打消了我購買的考慮：

你一周來幾次？3-4次吧，有時間可能會每天來。

你對你的身材有什么不滿意的嗎？似乎我對自己的身材一直還比較自信，而且我喜歡的是游泳，是一個純粹的愛好，對器械并無太大的興趣，也沒什么功利心。

我能看出來你目前的身體狀況，是有過訓(xùn)練基礎(chǔ)的，但是這么高的一個訓(xùn)練頻率，效果卻不好，我認(rèn)為你需要專業(yè)指導(dǎo)下，現(xiàn)在我們正有一個優(yōu)惠....。我想如果你有專業(yè)的建議，可以略指出一二。我略有些不耐煩。

難道你就不羨慕身材好的，經(jīng)過我們帶你一起鍛煉，快速增肌嗎？我冷笑了下，我還真不想，肌肉是肉，就算經(jīng)過專業(yè)指導(dǎo)，也需要時日，絕非個把月就可以練就。

原本我正在考慮要不要購買課程，也許他正中我下懷，可能二話不說就會痛快的刷卡買課程。他在我的這筆交易上，之所以沒成功，因?yàn)閮牲c(diǎn)，第一：完全無視我的需求；第二：速成法。也許我是個新手就絲毫不會懷疑，偏偏也算個過了實(shí)習(xí)期的司機(jī)，因此，不會輕易中招。我不否認(rèn)，經(jīng)過督促和指導(dǎo)后進(jìn)步會快一些。但是你的目標(biāo)是什么，為了練就一個好身材還是堅持一個良好的習(xí)慣？如果一個習(xí)慣是經(jīng)過別人督促來的，恐將難以維系。

8月份，里約奧運(yùn)會期間，針對開賽前幾天中國隊(duì)獎牌數(shù)量不高，有這么一個調(diào)侃的段子：中國人之所以在運(yùn)動上比不過國外，因?yàn)閲饷扛?000米一個健身房，而中國每隔1000米一個大藥房。笑過以后還真覺得有幾分道理，國人保持一個良好的運(yùn)動狀態(tài)的人并不多，選擇了去運(yùn)動的人，很多被浮躁的健身行業(yè)誘導(dǎo)著快速減肥、快速塑形，然后利用身材達(dá)到自己想要的目的。又有多少是想維系一個健康的習(xí)慣和堅持的愛好。

純粹的功利心、速成并非不好，只是不會促使你走很遠(yuǎn)。以前的我也無限迷戀速成，但是經(jīng)過長時間對一項(xiàng)運(yùn)動的堅持后發(fā)現(xiàn)，更實(shí)用的應(yīng)該是這句話：再牛的夢想抵不過傻子一樣的堅持。

寫到這里，想起李笑來曾經(jīng)說到自己的寫作：我們公司大概有150人，可能只有我一個人在寫作，可否算領(lǐng)先了99%的人，如果你是持續(xù)寫作的人，即便在150后面再加上兩個零，估計你也會領(lǐng)先99%的人。他說起自己大概是在2005年年底，33歲才開始大量持續(xù)寫作，迄今為止，已經(jīng)過去了11年，按他自己的算法，已經(jīng)過去了快兩輩子。直到有一天，他有了足夠的文章，并集結(jié)成了一本書——《把時間當(dāng)作朋友》，幫他實(shí)現(xiàn)了財務(wù)自由。

很多人問他，如何成為前20%的那群人。他說，其實(shí)并不復(fù)雜：若是你能做到長期持續(xù)，就足以淘汰掉80%的競爭者。這其實(shí)還算保守估計，你可以看看身邊的人，有多少還記得他們新年時候許下的愿望。你甚至不一定要做到足夠好，只要能夠不停的向前邁進(jìn)，你就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)能夠陪你走完這段路的人并不多。

給仍在堅持的你，一個溫暖的問候，請卸掉功利的盔甲，讓堅持成為生命的一部分。