事情發生在昨天。晚飯時妞妞給我講她覺得一個經常一起玩的同學在不小心碰到她時總會跟沒事兒人一樣輕描淡寫的說對不起，讓她感覺她特別沒禮貌不被尊重。我倆就聊起了事情的起因，具體怎么溝通的，我發現妞做的很好，用非暴力溝通的方式講了事實感受需要和請求，我倆又結合九型來探討能不能理解她為什么對你們可以這么隨意，而對不熟悉的同學就會很正式拘謹，妞也很認同，就沒有之前那么特別不被尊重的感覺了。

晚上洗漱，我在刷牙，她站在洗手池邊等我，我剛剛刷完還沒收拾好，她身子一擠給我擠到旁邊去了。我頓時不爽，脫口而出，你干嘛？她略帶哭腔的回復，我又不是故意的！我聲音立即抬高了分貝說到，我還沒有收拾好，你直接把我擠到一邊，而且也沒有跟我道歉，我覺得自己沒有被尊重，我很生氣！我需要你跟我道歉！(我以為我正在進行非暴力溝通) 她也抬高聲音委屈的說，我都說了我不是故意的！我說，不是故意的，你也沒跟我道歉啊，你剛吃飯還說同學不認真的道歉你會感覺不被尊重，我現在的感受跟你一樣，那人家好歹還道歉了，你連道歉都沒有，現在還不如人家呢……妞沒再說話，我擦干手就走了……

躺在床上我想這件事是妞不對在先，我只是把事實感受需要表達出來了，但是又發現自己錯了，我用比較的方式補了最后一句，這一句讓我自己的偽裝很快暴露，我又不自覺的定義了對錯，我進坑里了。我用自己的是非和道理贏了孩子，讓她陷入了不安。

今天九型三期，林老師舉了她不被尊重的例子，用一句話點醒了我，只有內心缺乏尊重的人才會去向外抓取希望獲得別人的尊重！是啊，她都說了不是故意的了，我還要理直氣壯的用學到的術告訴她她錯了，我沒有不講理，是她錯在先，而且還將她跟她認為沒禮貌的同學做比較！為什么要獲得別人的尊重才能滿足？為什么抓住一點兒自認為的錯誤不放？我到底在害怕什么？我到底想要什么？……

到這里就寫不下去了，老師說看見即療愈，但是這種覺知到了在坑里卻爬不出來的感覺很痛苦……

明天先跟女兒道歉去吧！