? 自從老師公布要跑步之后，我就每天擔(dān)心這件事，第一天跑步真的驗(yàn)證了一句話，聰明反被聰明誤，我自以為可以蹭網(wǎng)就在跑了兩千米之后投機(jī)取巧，繞著學(xué)校的豪嘉基蹭網(wǎng)點(diǎn)，走了一圈又一圈，還不停的的洋洋得意，最后在我的一個(gè)同學(xué)來了之后，剛好這個(gè)時(shí)候，我的APP有異常了，說我的跑步有異常，我當(dāng)時(shí)心里一萬個(gè)不甘心啊，如果不是我偷懶，我就可以有兩公里的旅程啊，我就減輕了十分之一的汗水啊，后悔也晚了
? ?第二天，在和同學(xué)吵架了之后，我心情不怎么好，就一個(gè)人早早的到了跑步地點(diǎn)開始了第一次兩公里，第一次，成功了，我的心里暗自高興，然后在心里計(jì)劃著第二次跑步，十分鐘之后，我馬不停蹄的堅(jiān)持著第二次跑步，也是繞著學(xué)校繞了一圈，滿身的汗，我摸摸自己身上的汗，還有額頭上的，不禁心疼起自己來，畢竟有成績，這個(gè)給我了一些安慰，我覺得汗沒有白流，值得。
誰知道第三次我跑的時(shí)候，讓人傷心欲絕啊，又不能計(jì)入成績，我又白跑了，不禁悲從中來，倒霉，后來讓我自己仔細(xì)想想，其實(shí)這個(gè)是有前兆的，我咋感覺自己前十分鐘都在走路呢，當(dāng)時(shí)心里沒多想，誰知，又功虧一簣了，一把辛酸淚啊，最后痛定思痛，我看了一下說明書
在成功了六公里，失敗了六公里之后，明白了
以后我就總結(jié)出了一個(gè)最佳的辦法，每次跑兩公里，每次用十五分鐘，最好十五分鐘，重要的事情說三遍，看時(shí)間，最多十五分鐘，相當(dāng)于半分鐘一百米，到了一公里的時(shí)候看時(shí)間，盡可能的在五六分鐘，不要逾時(shí)，否則就計(jì)入無效成績，前功盡棄了，沒人告訴我怎么跑，我自己從失敗中總結(jié)出來的，額，我要表揚(yáng)自己，總結(jié)能力提高了。會(huì)做事了，懂得方法了。
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