我是宇宙公民米粒，今天是我進入高效閱讀與學習的第4天，mei校長今天教會我們高效閱讀九步學習法。
我感覺太棒了，打破了我以前的閱讀認知，讓我有了一個非常高速的閱讀方法，感恩梅校長的無私分享。
你有沒有這種經歷？經常讀一本書而讀不下去，看了一個月都沒有看完，翻幾頁書就想睡覺，有時候甚至一年都看不完一本書。
那是因為你的方法錯了，如何用一小時讀完一本書？高效閱讀九步法，就是最好的方法。
什么是高效閱讀九步法？
第1步：準備好外部環境
準備好你要閱讀的書籍，關閉你的手機，準備好筆和本子，準備好彩色的畫筆，再準備一杯水。
第2步：開始冥想
準備好外部環境，接下來調動內部狀態，開始冥想，全身放松，放空大腦，想象著自己在一片沙灘，正沐浴陽光。
第3步：充分調動潛意識
冥想結束，在內心告訴自己，我是最棒的，我一定能在一小時內讀完這本書，告訴自己我一定行。
第4步：設定閱讀時間和閱讀目標
設定閱讀這本書所需要的時間，并帶著目標去閱讀，我想在此書中解決什么樣的問題，并在筆記本右上角寫下這些問題。
第5步：沉浸式閱讀
讓大腦完全沉浸于書本中，用沉浸式閱讀法來進行閱讀，高度集中注意力。
第6步：熟練掌握高效閱讀6個技巧
整片式閱讀法、多方向閱讀法、為關鍵詞找答案、跳讀法、摘讀法、略讀法。如果你對書中的某段話不理解，無需明白，跳過它。
第7步：10分鐘繪制思維導圖法
用10分鐘的時間來繪制完善你的思維導圖，將最開始寫下的關鍵詞設立一級二級小標題，完善手繪版思維導圖。
第8步：10分鐘輸出有價值的文章
當思維導圖繪制好之后，利用訊飛語記，花10分鐘輸出一篇有價值的文章，寫一篇讀后感。
第9步：花2-3分鐘分享書中學到的內容
學習后分享才能讓大腦記憶深刻，輸出的過程是再學習再消化的過程，別人受益你也受益。
學習完高效閱讀九步法，mei留下了作業，一小時讀完《非暴力溝通》并寫一遍讀后感。因書未到，我選擇閱讀《吃掉那只青蛙》。
《吃掉那只青蛙》讀后感
我將書拿到臥室，準備好筆、本子、一本溫水、手機設定好一小時鬧鐘后，扔到了一邊，開始閱讀。
我快速翻看書名、作者、腰封、序言、目錄，曾經我很少關注這些信息。
在瀏覽的過程中，我快速寫下3個關鍵詞并寫下3個想解答的問題。
我最關心的3個問題是，《吃掉那只青蛙》都說了哪些比較有效時間管理方法？其中8020法則到底是什么呢？對于全職媽媽來說，怎樣合理安排自己有限的時間？
我利用整片閱讀法優先閱讀了個章節的內容，再通篇閱讀，利用段式跳讀及關鍵詞找答案法閱讀完本書。
計劃一小時讀完此書，最后完成時間是1小時45分鐘。對我而言，這已經是非常大的進步了。
曾經讀完一本紙質書至少要一周的時間，且無任何目的，今天我利用梅校長說的九步閱讀法，完成了整本書的閱讀，并手繪出思維導圖。
這種閱讀方法真的太棒了，有目的，帶著問題去閱讀，才能充分的調動潛意識，化被動為主動，用積極愉悅的心情去閱讀。
當然，在讀書的過程中，孩子打擾過幾次，但我迅速拽回自己的注意力，專注閱讀，花了1小時45分鐘讀完《吃掉那只青蛙》。
繪制好思維導圖之后，我用了15分鐘在訊飛語記輸出本篇文章的初稿。
第1次用這么快的時間讀完了一本書第一次做了不太好看的思維導圖，第一次快速輸出一篇文章。
對我而言，這已經是非常大的進步，先完成再完美，在手繪思維導圖上還需要更加精進。
讀完《吃掉那只青蛙》，我感覺身邊很多人都需要這本書，他們總是加班到很晚，忽略了家人，給孩子的陪伴時間太少太少。
我會把此書分享給需要的朋友，告訴他們，其實有很多好的方法，能讓你快速的管理好自己的時間。
你只要處理好自己工作中最重要的3個任務，這3個任務是能給你帶來高效帶來結果的工作，拒絕那些低效花費時間長的任務。
利用整塊的時間，高度集中注意力，不斷精進，一項一項快速完成，他就一定能改變現在忙碌混亂的狀態。
最后感恩mei校長分享的高效閱讀九步法，第一次利用這個方法，對高效閱讀的6個技巧掌握得還不是很到位。
比如，雖然開始閱讀時，我會有重點的閱讀三個章節，但在通篇閱讀過程中，總感覺不知道取舍，放不下每一個章節，覺得每一個都重要，還需要多加練習，繼續精進，加油！
