F_306_晶【愛的語言訓練營】作業十三
作業一、記錄近段時間發生的令你有情緒或印象深刻的一件事，分析里面的四要素分別是什么？接著探索是什么樣的看法和觀點導致了這樣的感受，寫下來。
鄰居家的孩子，自從有了二胎妹妹之后，原來乖巧明理的他，性情大變，經常在家里發脾氣。有一次，他沖著妹妹大喊大叫：“都怪她，我現在才那么慘，摔死她算了！”家里人一下愕然，劈頭蓋臉地把他罵了一頓。
觀察:看到有了小妹，老大怕爸媽再不愛他了！便沖妹妹大喊大叫，并說要摔死！
感受:其實，他并不是真的那么想傷害妹妹，只是他一下子無法適應爸媽態度的轉變、關愛的減少，心里難過又不知道怎么發泄自己的情緒。
需要:他需要的是爸爸媽媽的更多的關注！
請求:不應該讓我這么慘，我需要關注了！
作業二、 閱讀《非暴力溝通》11章，寫下這一章的知識點:
圖片發自簡書App
