王雯反思日志0708-2017

每日必讀:10條人生原則

  1. 早睡早起——晚不超過22:30,早不晚于6:00,午睡不玩手機。
  2. 適度——既不過分節制,也不縱欲。
  3. 日省——每日復盤,a TimeLogger2時間記錄。
  4. 專注——一次只做一件事,注意力放在正經事上。
  5. 邏輯——必須說明何人因何故在何時何地做了何事。
  6. 讀書——屏蔽新聞,專注有價值的文章,并寫讀后反思。
  7. 希望——相信復利效應,不斷積累勢能。
  8. 有備——遇事提前準備,考慮周全。
  9. 運動——感受身體的拉伸,給自己力量。

人所擁有的任何東西都可以被剝奪,唯獨人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一已態度和生活方式的自由——不能被剝奪。
你愿意選擇去過有目的、有意義的一生,還是愿意帶著遺憾的痛楚回顧這只有一次的人生?

1、晨間計劃

  • 我的長期目標是什么?
    財務自由,生活幸福

  • 本月最重要的事是什么?
    排生活事項優先級,記錄時間。

  • 今天最重要的一件事是什么?

2、晨間反思

  • 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙,如果沒有,原因是什么?

  • 我昨天哪些行為與12條原則不符?如何改進?

  • 昨天哪些事情做的很漂亮?哪些事情做法需要改善?

  • 情緒低點原因?

  • 我昨天從【人-事-網-書-影-音】中學到了什么?有哪些思考?

  • 昨天誰讓我充滿感激,如何用行動去感謝?

3、下一步行動匯總(注明期限)

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