(接納自我)學會接納,擁抱自我

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這幾天線上線下總有人咨詢我電腦、手機上的軟件及運作的方法,說你怎么什么都會呢?我就不行!

其實我也不是萬能的什么都會,也是在平臺上跟老師們學習的,邊學邊用,孰能生巧。

今天我跟平臺上一位老師交流,她給我講了很多故事,使我明白了很多。

每個人對于自己要成為一個什么樣的人,都應該有一個自我設計。

但這種設計應該是相對模糊的,是不完美的和有待修正的。

可生活中偏偏就有人跟自己較勁,覺得自己這也不行那也不好,覺得實際中的自己距離設計中的自己相差太多, 并因而痛苦不堪。

其實這些人往忽視了一個最基本的現實,就是人人都有缺陷。“玉,有點瑕疵才是真的。”

曾經有一位腿有殘疾的私營企業主,經過自己十幾年的奮斗拼搏,終于成了遐邇聞名的雕刻家和經營雕刻精品的大老板。有人對他說:“你如果不是有殘疾,恐怕會更有 成就。”他卻淡然一笑說:“你說得也許有道理,但我并不感到遺憾。因為如果沒得小兒麻痺癥,我肯定早下地當了農民,哪有時間堅持學習,掌握一枝之長?我應 該感謝上帝給了我一個殘缺的身體。

”還有羅斯福和丘吉爾,羅斯福曾連任四屆美國總統,但很少有人知道他曾經是一個信奉巫醫、酗酒成癖的人;丘吉爾是英國歷 史上最著名的首相,1953年獲諾貝爾獎,但他也曾是一個貪睡、貪酒的人,還曾因吸食鴉片兩次被趕出辦公室。但他們都痛苦地改掉了自己年輕時的不良嗜好,經過不懈的努力,成就了偉大的事業。 。

完美欲是人類的天性之一,有了它,人類才會永不滿足地向前發展。我們要努力追求完美,但同時我們必須學會接納我們的不完美。

不能接納自己的不完美,源自我們常常拿理想的自我與現實的自我進行比較而產生的焦慮感。

必須明白,理想的自我是要經過若干年或一生的不懈努力才能接近而始 終不能百分之百達到的一個終極目標,只要每天進步一點,快樂一點,我們離目標也就近了一點。

倘若因為不能接納自己的缺陷而生出健忘失眠等痛苦,只能使我們 離目標越來越遠。

不能接納自己的不完美,還源自和別人不正確的比較而產生的自卑感。

拿自己與高過自己一大截的人比,拿自己的缺點與別人的優點比,拿自己的 各個方面分別與不同人的優點比,比較的結果是事事不如人,誰都比自己好。

其實,每個人都有足以讓自己確立自信的優于別人的長處。“一棵樹,如果花不鮮艷,也許葉子會綠得青翠欲滴;如果花和葉子都不漂亮,也許枝干會長得錯落有致;如果花、葉子和枝干都不漂亮,也許它處的位置很好,在藍天的映襯下逍遙無比。

有的人會試圖修正自己的不完美來滿足,有的人是每天活在焦慮恐懼之中,

學會接納自己,缺乏自我接納的人會表現出缺乏自我價值感以及人際關系的疏離。

這樣的人會很難有歸屬感,既不滿意自己,也愛挑剔外界。他們常常感到不安全,會各自發展出一套對策來應付這種不安全感。

比如:為改善自己而疲于奔命;總對結果做最壞的打算;習慣性忙碌,總是閑不下來;以及,既嚴苛地批判自己,也視他人為假想敵。不接納自己,你就是再優秀擁有再多,也依舊不幸福。

我們總是在羨慕別人所擁有的,對自己的優勢視而不見,這大概是人類的一種共同特性,只是程度不同罷了。

小孩子仰慕大人的成熟自由,大人也會顧念孩子的傳真率直;女孩子向往男孩子的堅強豪放;男孩子也會偷偷艷羨女孩子的嬌嗔靈動;普通人往往欽慕名人的卓越尊顯,名人又何嘗不垂涎普通人的平凡自適。該如何才能看到你自己擁有的,接受自己呢?

學會自我整治,世上沒有絕對完美的人,每個人都有自身的缺點,有時表現在生理上,有時表現在心理上,有時出現在做事情上的失敗、挫折、坎坷上……但無論是哪種不完美的表現,人們都要學會用積極的心態接納它,用正確的態度正視它,并從中找到自身的優勢克服它,能夠做到這一點的人,往往更容易獲得成功。

今天,你活在此時此地,活在一切發生的當下,這就叫(完美)去接納那個不完美的自己吧,接納自己才能擁抱世界!

思涵每日贈言:對一艘沒有航行目標的船來說,來自任何方向的風都是逆風。

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