D86觸摸身體

? ? ? ?換睡衣的時候，拱背，單手反伸到背部，觸摸脊柱線，發(fā)現(xiàn)背痛最厲害的點(diǎn)，在胸椎、右彎，那個地方脊柱更細(xì)。想像拉手風(fēng)琴一般拉伸胸骨，會越來越好。

最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容